子宫肌瘤是发生在子宫肌健中的良性肿瘤，患者可以在家里经过专业医生的指导进行中医保健，有助于减轻患者的不适症状。
1、按摩
患者仰卧，操作者用拇指腹按摩神奎、气海、关元、天枢、世界、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。用手掌搓热放在患者的小腹部，沿着时针方向摩擦腹部36次后，逆时针方向摩擦腹部36次。最后用手掌从上到下按腰背10~15次，注意酸胀度，在经期停止按摩。
2、粘贴方法
方1:透骨草15克，独活15克，白芷15克，鳗鱼20克，三棱15克，莪术15克，丹参20克，红花15克，赤芍15克。共轧为粗末，装入布袋后，蒸热熨烫下腹，每天2次，每次20分钟，每包连续5次，生理日无效。
方2:甲壳虫1条，威灵仙10克，分别烘烤研究结束，用适量的黄酒调整脐中，贴上膏药盖。每天一次，每次贴一小时，生理日无效。
3、中药食疗
材料:元胡、艾叶、当归各9克、瘦猪肉60克、盐少。
制作:将前3种味道加入3碗，煎成1碗，去药渣加入猪肉煮，用盐调味吃。月经前每天服用1剂，连续服用5剂。
效果:温中散寒、止痛，适合子宫病变引起的腹痛。
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