导读： 不能立马洗澡的情况 出汗后不要立即洗澡 吃饱后不能立即洗澡 发烧的时候不能洗澡 血压过低的时候不要洗澡 临睡前不要洗澡 洗澡的讲究 每周次数 洗澡水温度多少合适 适宜时间 不宜情况 发烧时不宜洗澡 什么人不宜洗澡 什么人不宜常洗澡
关于洗澡这个问题，不同地区的人会有不同的看法。比如说南方人通常认为澡必须天天洗，这样才能够干净；而北方人则认为，夏天可以天天洗澡，冬天就完全没有必要了。其实不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情还是需要注意的，稍有不慎就很容易引发猝死的现象。下面和一起来看看。
不能立马洗澡的情况
出汗后不要立即洗澡
这一点主要是针对于夏天来说的，夏天天气炎热，随便出去活动一下，回来就满身的汗了，这个时候洗一个澡的确会很舒服，但是如果一身的汗就尽量不要立即去洗澡，否则很容易产生不良反应。身体流汗的时候，人体的血液循环会加速，血管也会扩张，全身的毛孔也会打开来散发热量，如果这个时候去洗澡就很有可能使原本已经打开了毛孔突然关闭，这个时候，人体的热量无法排出来就很有可能会导致中暑现象，严重的还可能会导致猝死。
吃饱后不能立即洗澡
我们在吃完饭半个小时之内最好不要洗澡，因为这个时候食物都堆积在我们的腹腔没有消化掉，而洗澡的时候水温一般会比较高，这会导致身体中大部分的血液都流向表皮。这样腹腔周围的血液就会减少，这样不仅会影响食物的消化，甚至还有可能会导致低血糖现象的发生，这对于洗澡时候的人来说是比较危险的。
发烧的时候不能洗澡
人在洗澡的时候皮肤表皮的温度开始升高，这样就会消耗身体的能量。如果本身就有点发烧，这个时候再去洗澡就很有可能会引发体力不支的现象，这样就容易晕倒了。如果发烧出汗多，用热毛巾擦擦就行。
血压过低的时候不要洗澡
本身洗澡的时候就会使全身大量的血液聚集在皮肤表层，如果是在血压较低的时候去洗澡，这样很有可能会导致大脑的供血量不足，容易产生缺氧的现象，这个时候也就很容易晕倒而产生意外了。
临睡前不要洗澡
很多人都觉得应该在睡前洗澡，洗完澡舒舒服服的就可以去睡觉了，其实这并不是最好的办法，最好是在睡觉前两个小时左右洗澡。人在洗澡的时候表皮的温度会升高，这样就容易产生兴奋的感觉，会影响睡眠质量，所以提前两个小时洗澡，给皮肤一个冷却的的时间，这样也能最好的保障睡眠质量。
洗澡的讲究
表示：用水洗身体，除去污渍。也能去除异味。
每周次数
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
洗澡水温度多少合适
澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
适宜时间
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
不宜情况
饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。
发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
什么人不宜洗澡
发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。
另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。
什么人不宜常洗澡
脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。
癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。
老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒。
关于洗澡早上好还是晚上好 日常中不能洗澡的情况
洗澡是每天都要做的事，这样可以保证皮肤的干净，让皮肤保持呼吸，避免出现毛孔堵塞，最后对于肌肤的健康是有伤害的。但是有一个奇怪的现象，那就是老外一般是早上洗澡，而国人却喜欢晚上洗澡，有的还认为早上洗澡对于血液的循环不利。那么为什么会出现这样的差异呢？下面和一起来了解一下吧。
为何老外早上洗澡，国人却喜欢晚上洗澡
1. 老外的体味比较重？
实际上有些外国人身体上的异味会比较重，若不在早上洗澡，那么身上往往会带着一股很大的味道。
若本身是这种体质，那么说明身体中的汗腺分泌是比较旺盛，这样身体就会源源不断的排出物质，对于身体来说是比较大的考验，因此，早上洗澡会比晚上好的多。
2. 中国人在晚上洗澡
其实，晚上洗澡有一个很重要的原因就是要睡觉，经过一天的劳动之后，身体上已经有了非常多的灰尘，这时的身体是比较脏的。若是在炎热的夏天，一天不洗澡身体就会发出异味，为了提高睡眠质量，也为了保证被子的干净度，避免染上皮肤疾病，因此晚上洗澡是最好的选择。
真的要每天洗澡吗？
每天都要洗澡吗？一天可以洗多次澡吗？这些问题都是人们所疑惑的。
尤其是因为南方和北方的区别，很多南方人无法接受北方的生活作息。实际上，地区不同气候不同，洗澡的频率也会有所不同。
南方由于靠海，天气会相对比较潮湿，因此身上常常会感觉到不舒服，为了保证皮肤健康，最好每天都要洗一次。但是，北方是不同，北方的天气比较干燥，并且水资源比较稀缺，因此，没有必要每天洗一次。
当然，在这里要提醒大家注意几件事：
1. 洗澡的时间不要太长
很多人都习惯在厕所里待很长时间，洗澡过长很容易导致昏厥。因此，洗澡的时间最好控制在20分钟左右，最长的时间不要超过半个小时，避免出现缺氧的现象。
2. 洗澡的力度不要太大
很多人总是觉得身上很脏，于是开始大力搓澡，好像将身上的泥都搓出来，身体就变得非常干净，但是力度太大会破坏皮肤的皮囊，非常容易引发皮肤病，因此建议大家洗澡的时候要控制力度。
五种情况不能洗澡
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
二、提倡长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
三、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。
什么情况不该给婴儿洗澡？发烧的宝宝不适合洗澡
儿童洗澡是一种非常好的肌肤锻练。尤其是天暖后，肌肤非常容易出汗多，应常常给孩子洗澡。但发生以下状况时，要中止给孩子洗澡：
经常时，不可以给儿童洗澡，由于洗澡后全身上下，易导致亚急性、缺而产生和。
儿童打不起精神实质，不想吃东西乃至回绝进餐，有时候还主要表现出难过、爱闹，这可能是儿童得病的前兆或是是早已病了。这类状况下给儿童洗澡必定会导致儿童发烧或加重病况的发展趋势。
发烧历经医治退热后不上两白天黑夜即两天以上者，是不适合洗澡的。由于发烧儿童抵抗能力偏差，非常容易导致再度受外感风寒而发烧。
若遇儿童产生、创伤，或有、等，不适合给儿童洗澡。这是由于儿童人体的部分早已有不一样水平的损坏、发炎和，立刻洗澡会进一步损害造成感。
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