若患者身体健康，可通过饮食调理，多吃高蛋白的食物，如蛋类、牛肉、羊肉等，平常要多注意参加体育活动，通过体育的锻炼来提高身体的素质。
精子成活率低怎么食补
均衡营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品如牡蛎更是增强精子质量不可少缺少的。禁烟戒酒，吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
怎么知道精子和卵子结合了?,怎样知道精子着床了?
怎么知道精子和卵子结合了?
一般排卵后，健康成熟的精子通过宫腔到达输卵管壶腹部约5分钟，与成熟的卵子结合成受精卵。然而，在这个结合过程中，只有少数女性会感到植入出血和一侧输卵管受精后酸胀。大多数女性知道受精卵结合后，会在同一个房间后6到7天进入血液HCG随着数值的增加，我们知道受精卵已经成功结合。因此，排卵后，女性必须保持放松，不要紧张，避免感冒和感冒，以促进受精卵的正常结合。
怎样知道精子着床了?
受精卵植入成功后，有些女性可能没有任何症状，有些女性可能有这些症状：
1.身体有轻微的降温;
2.少量阴道出血，即植入出血;
3.小腹肿胀，腰骶疼痛;
4.乳房疼痛，变得柔软等。
建议保持良好的心态，避免过度紧张，多注意休息，不要做剧烈运动，10天后可以去医院验血HCG水平，或使用早孕试纸或验孕棒在同一房间14天后检测晨尿，以确定你是否怀孕。在此期间，应注意补充叶酸，以防止胎儿神经管发育缺陷。
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