若不是腿上部位，一般不会影响运动。若是腿部或足部的刮痧后，最好不要马上运动，可在数天的休息以后，局部充血明显改善或消退后，再逐渐恢复运动。
若刮痧后马上就运动，就可能造成局部感染，受到外界风寒或风热邪气侵袭，会再次出现局部气血运行障碍，影响刮痧的治疗效果，同时也可能会引起一些新的问题。
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