如何治疗强迫症

导读： 一、如何治疗强迫症 1.森田疗法 2.服用抑制剂类药物 二、强迫症的注意事项 1.不要把它当作成一种病 2.注意心理卫生 3.多与他人沟通

对于患有强迫症的人来说，首先可以选择使用森田疗法来让自己的精神处于一个比较放松的状态。其次，要多参与社会活动积极的与他人进行沟通。另外，可通过药物来缓解强迫思维以及强迫行为，可用抑制剂类药物。

强迫症属于焦虑障碍的，主要是以强迫思维以及强迫行为为表现的一种神经性疾病。引起该病的原因主要有遗传、神经内分泌失调以及不良事件。患有此病的人会对某一件事情有强迫的思想和行为，对人的心理健康，身体健康会造成一定的影响。那么如何治疗强迫症？对于这类患者应该注意什么？
　　

一、如何治疗强迫症

　　

1.森田疗法

　　让自己处于一个比较放松的状态下，能够有效的缓解因强迫症所带来的一系列问题，比较常用的就是森田疗法。可以通过听能够让人舒缓的语言来放松自己的精神状态，这样在一定程度上就能够缓解因强迫症而出现的焦虑情况。
　　

2.服用抑制剂类药物

　　对于强迫症状比较严重的患者来说，可以通过服用抑制剂类的药物来进行治疗。目前比较常见的药物有5羟色胺类抑制剂，可以选择使用氟伏沙明、帕罗西汀曲舍林等药物。在必要的情况下可以选择使用苯二氮卓类药物进行辅助性治疗。如果强迫行为极为严重，可以使用奥氮平、阿立呱唑等强效的抑制性药物。
　　

二、强迫症的注意事项

　　

1.不要把它当作成一种病

　　强迫症并不是器质性疾病，所以不要把它当作成一种比较严重的病，这样很容易会给自己的心理带来更大的压力。而这种压力也容易会使强迫症的情况更加严重。
　　

2.注意心理卫生

　　要勇于正面的面对强迫症这一问题，同时培养自己能够承受苦难和挫折的品质。对于自己的强迫性思维应该主动的去克服，而且矫正强迫行为以及心理是一个循序渐进的过程，所以不要太过于急切。
　　

3.多与他人沟通

　　强迫症患者平时可以多参与社会活动，与他人交流和沟通能够有效的改善，因强迫症而出现的紧张感。可以选择多参加一些团体性的活动，比如旅游团或者是一起外出登山、野餐等。

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