专家认为，对于常见的子宫肌瘤，杞人忧天忧天，也不要听。女性过了30岁，平时更要注意自己的身体健康，每半年到一年做一次妇科检查，如果有疾病的话就要及时向医生求助。
子宫肌瘤呈年轻化趋势
今年31岁的李先生，身体不舒服，去医院检查才知道子宫肌瘤。这种病不是很严重吗？。必须做手术吗？你会得癌症吗？李先生很紧张。
据了解，子宫肌瘤被称为妇科第一肿瘤，由此引起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不育、循环系统症状等，对女性造成了很大的身心损害。临床实践证明，子宫肌瘤经常并发输卵管、卵巢病变，与子宫腺癌和子宫颈癌同时存在，是影响妇女健康的重要原因。
子宫肌瘤是成年女性中常见的妇科疾病，一般子宫肌瘤多见于30~50岁女性，40~50岁发生率最高，占51.2%~60.9%。绝经后肌瘤长大后，一般表示有变性，特别要警惕肌瘤的变性。
近年来受环境污染、饮食结构变化等因素影响，子宫肌瘤发病率呈年轻化趋势。
及时妇科检查
一些肌瘤患者没有明显症状，仅在体检中偶尔发现，症状与肌瘤部位、生长速度和肌瘤变性密切相关，常见症状是月经变化、月经量多、经期长、月经周期短、不规则出血者出现这些症状后，立即进行妇科检查，请医生诊断。
情绪乐观减少疾病
郭瑞霞表示，随着对子宫内分泌功能的认识和人们对生活质量的高要求，保留生育功能的治疗越来越受到关注，子宫肌瘤去除术明显增加，微创手术的比例也逐渐增加，药物治疗、介绍治疗、高强度焦超等技术也可以选择治疗子宫肌瘤。
子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止愤怒、悲伤、思考，尽量满足，性格开朗、开放，避免过度疲劳，五脏协调，气行顺畅，气血和谐
此外，患者应注意控制房间，以免损伤肾气，加重病情。要注意房间卫生，保持外阴清洁，防止外邪内侵，进入内热，凝固血气，加重病情。
子宫肌瘤的形成与长期的大量雌激素刺激有关，动物实验表明，高脂肪食品促进了某些激素的生成和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显提高。
因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。平时饮食要定时定量，不要暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多吃营养丰富的干果类食物。
冬季子宫肌瘤高发,及时妇检可预防
专家认为，对于常见的
子宫肌瘤
，既不能杞人忧天，也不要听之任之。女性过了30岁，平时更要留心自己的健康，每半年到一年做一次妇科检查
，有疾病及时向医生求助。子宫肌瘤呈年轻化趋势
今年31岁的李女士，感觉身体不适，去医院检查才得知患了子宫肌瘤。“这种病是不是很严重，是不是一定得做手术，会不会恶变成癌症？”李女士很紧张。
据了解，子宫肌瘤，被人们称为“妇科第一瘤”，由它引起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、
白带
增多、不育、循环系统症状等，对女性造成了很大的身心损害。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，是影响妇女健康的重要原因。子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病，一般来说，子宫肌瘤多见于30～50岁妇女，以40～50岁发生率最高，占51.2%～60.9%。
绝经
以后肌瘤若长大，一般表示有变性，尤其应警惕肌瘤变性。郑州新世纪女子医院首席妇科专家徐佩安教授介绍，近年来，由于受环境污染、饮食结构改变等因素影响，子宫肌瘤的发病率呈现年轻化趋势。
及时做妇科检查
郑州大学第一附属医院妇产科副主任医师郭瑞霞介绍，一些肌瘤患者并无明显症状，仅于体检时偶被发现，症状出现与肌瘤部位、生长速度及肌瘤变性密切相关，常见症状有：月经改变，多表现为经量多，
经期
长，月经周期缩短，也有不规则流血者；白带增多；腹部包块；下腹疼痛，如肌瘤红色变、浆膜下肌瘤蒂扭转或黏膜下肌瘤娩出时；下腹坠胀、腰酸背痛；压迫症状，排尿异常、排便异常、尿潴留等；不孕；继发贫血等。出现这些症状后，就要及时进行妇科检查，请医生给出诊断。情绪乐观减少疾病
郭瑞霞说，随着对子宫内分泌功能的认识和人们对生活质量的高要求，保留生育功能的治疗越来越受到关注，子宫肌瘤剔除术明显增多，微创手术比例也逐渐增加，此外，药物治疗、介入治疗和高强度聚焦超声等技术也可选择性地用于子宫肌瘤的治疗。
郑州新世纪女子医院首席妇科专家徐佩安教授介绍，子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行畅通，气行则血和，气血和则百病不生。
另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。平时饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，常吃富有营养的干果类食物。
预防子宫肌瘤需做好妇科检查!
1、定期做妇科检查。
健康是幸福的源泉。在生活节奏不断加快，工作、家庭双重压力日益增大的今天，很多女性时常忙于工作、赚钱和照顾家人，总是将自己的身体放在最后一位，对妇科病的重视不够忽视了妇科检查。其实，妇科检查是维系健康的“第一道屏障”，凡是有性生活的女性，都应每年做一次妇科检查。
2、注意调整饮食结构。
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，诱发子宫肌瘤。因此，女性朋友们在生活要注意饮食清淡，少食虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物，常吃水果和蔬菜，多运动，多锻炼，多晒太阳。
3、勿滥用激素类药物。
减少孕激素可以有降低患肌瘤的风险。因此，患有肌瘤的患者要注意避免服用含有雌孕激素的食品和药品及保健品。
4、保持良好的精神状态。
良好的精神状态和愉悦的心情可以有效地抵制子宫肌瘤的发生，避免子宫肌瘤危害发生，女性朋友要在繁忙的工作和生活中学会放松身心，给自己创造一个舒适愉悦的环境，这样可以有效降低疾病的发生。
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