一、长期加班，过度劳累、精神压力过大，以及肺、脾、肾，人体脏腑功能减退引起。
二、用脑过度、思虑伤脾、劳伤心脾，或体力消耗过大、休息不足、营养跟不上造成气虚。
三、吃寒凉、肥甘厚腻的食物过多。
四、减肥、节食过度。
五、女性妊娠后或得过大病、疾病久治不愈。
六、女性月经频发、月经量多。
七、遗传因素。
气虚的表现是少气、懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力。避免过度的劳累，避免熬夜等不良生活习惯。
女人肾阳虚是什么原因引起的
大家知道男性患有肾虚的情况比较多，其实女性也会患有肾虚，并且一些女性肾虚的危害要比男性还要更严重，所以一旦发现患上肾虚一定要及时正规治疗。那么，现在我们可以先来了解一下女人肾阳虚是什么原因引起的？
女人为什么会肾虚？
1、熬夜
经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2、房事过度
如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
3、缺锌或硒
肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
4、久坐不动
长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。
5、烟酒过度
经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
6、精神压力过大
女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。
女人肾阳虚是什么原因引起的？上面的文章中已经做出了介绍，肾是人体的非常重要的器官，它有藏精、滤毒、调节内分泌等功能，肾对女性的生殖健康的重要性是无法替代的，所以女性朋友出现肾虚的情况一定要及时进行诊治。
气虚是什么引起的？
虽然我的年纪不大，但是感觉整个人经常气喘吁吁的，请问气虚是什么引起的？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：临床上导致气虚的原因主要包括遗传、用神过度、用劳过度、饮食习惯、七情郁结、经常服药、缺少运动等因素。建议患者结合自己气虚的具体原因，有针对性的进行相关的调理。目前在调理气虚的时候，常见的方法主要包括针灸调理、药物调理、推拿按摩、饮食调养等。其中饮食调养方面，患者可以多吃糯米、小米、黄米、大麦等食物。
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