导读： 一、一般症状 二、特殊症状
深海恐惧症早期病发时，看到深海图片时有心率加快等表现，少部分人有特殊症状，如抗拒和深海有关图片等。
一、一般症状
深海恐惧症人群若看到深海图片会出现呼吸不畅，心率加快，胸闷等表现。若情况较严重，有四肢震颤或明显窒息感，出现严重抽搐表现，情况陷入严重状态。
二、特殊症状
深海恐惧症人群对深海可产生莫名情绪，总采取回避行为。如抗拒和深海有关图片或抗拒听到和深海有关事迹，为特殊症状，患病率约10%左右，可选择药物治疗或心理治疗。
引发深海恐惧症的原因有哪些
深海恐惧症是怎么回事
一般来说，部分胆小的人：在看过有关深海的恐怖片后，形成了对深海的恐惧，产生深海恐惧症。另外一部分是有深海亲身经历的人：工作需要潜入深海，或者出于兴趣爱好在深海潜水，在潜水过程中遇到惊险的事件，当时没有对当事人进行及时的危机干预，则容易造成其对深海的心理阴影，导致深海恐惧症。
观察深海恐惧症测试图，如果您感到心理压抑，胸口闷，心跳加快，喘不上气，那么对不起，你患有了深海恐惧症。
引发深海恐惧症的原因有哪些
根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病原因之一。还有一种就是有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。
另外，恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。
深海恐惧症还和生活方式、生活节奏有关。和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头。知识和信息的大量增加有时会伴生空虚和精神脆弱。专家研究显示：60-70年代出生，拥有高学历，已经踏入工作岗位，并且事业小成，在办公室从事管理工作，工作认真、勤奋、有前途的人最容易得心理疾玻这个调查结果和一些发达国家的研究结果相似。
如何应对深海恐惧症？
深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧，也是人类对未知事物的莫名恐惧感，只要保持良好的心态，根据自己平时的各种深海恐惧症的表现，来确定自己的恐惧症是否到了严重的地步。一般来说，深海恐惧症可以通过自己的意志力逐渐去克服。
深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以逃脱，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人们未知的生物，并且对于不会游泳的人来说，深海更像一个恐怖的深渊。
很多人都清楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的，有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的，但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的表现。
深海恐惧症的诱发因素有哪些
深海恐惧症病发时可出现明显恐惧、抵抗心理，其主要诱发因素和性格因素、遗传性因素、社会因素、外界因素有关。
一、遗传性因素
遗传性因素是深海恐惧症主要发病原因。一般家属中有深海恐惧症，其直系亲属患病率在20%~30%左右。
二、性格因素
深海恐惧症人群性格较内向，不自信且怕事胆小，有较强依赖性，经常性害羞，易出现此病。
三、外界因素
强烈精神刺激可能增加深海恐惧症出现几率，如遭遇意外事件，遭遇恐吓事件等。
四、社会因素
深海恐惧症可能和生活节奏及生活方式有关，如长时间处于焦虑状态，情绪上会出现问题，若得不到有效控制，可能形成压力，增加患病率。
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