导读： 1、甲鱼 2、鸽子 3、小母鸡 4、三文鱼 5、黑大豆
女性出现性冷淡之后，可以多吃甲鱼，甲鱼可以大补阴气且提高机体免疫能力，能够解决性冷淡的问题。另外，也可以多吃能够滋阴补阳的鸽子肉、鸽子蛋和小母鸡。而富含丰富蛋白质和维生素B的三文鱼和黑大豆也能提高女性性欲，特别是黑大豆中的异黄酮，其增强性欲效果显着。
导致女性性冷淡的原因有很多，包括器质性病变和精神因素，而长期性冷淡不但会影响到夫妻关系，还可能会引起其他疾病，所以需要及时治疗。除了系统性的治疗之外，患者平时也可以多吃一些有促进性欲功效的食物，那女性性冷淡吃什么比较好呢？
1、甲鱼
甲鱼中富含丰富的胶质蛋白，维生素A、B1、D和铁、磷、钙等多种营养素，而这些营养素有滋阴补肾以及补气的作用，女性经常食用甲鱼可以大补阴气不足，还能提高身体的免疫能力，也有增加性欲的作用。而甲鱼可以做甲鱼汤或者红烧甲鱼，对治疗性冷淡都有效果。
2、鸽子
鸽子肉中含有多种铁、蛋白质、钾等营养物质，女性常吃鸽子肉也能提高性欲。此外，鸽子蛋也有同样的作用，其中的磷脂、维生素等营养成分，可以补肝肾、养精气，提高男女性功能。但是建议在怀孕期间，不要吃过多的鸽子蛋。
3、小母鸡
有性冷淡情况的女性可以多吃没有生过蛋的小母鸡，用小母鸡煲汤喝，不但能够滋阴补肾，还能够提供包括维生素、矿物质、蛋白质在内的多种营养素，能够滋阴补阳、提高性欲，也可以强健体魄、增强免疫力。
4、三文鱼
因三文鱼当中的蛋白质含量较高，且有丰富的维生素A、B、D以及钙元素，所以可以增加女性性欲，也能提高男性持久力，这样夫妻双方都情绪高昂，也能帮助性冷淡的恢复。
5、黑大豆
经常用黑大豆榨成汁饮用，也能起到增强性欲的效果。因黑大豆中有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和维生素B1，所以有很好的补肾益精的作用。而在现代医学当中也证实，黑豆确实有提高女性性欲的作用。
女性性冷淡吃什么改善
女性出现性冷淡要多吃富含蛋白质和锌的食物，各种动物食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋等可以提供各种营养物质，这些食品也含有一些性激素，有助于提高女性的性欲。性冷淡的女性还要适量摄入脂肪，长期吃素的人性欲会降低，多吃猪腰、蛇肉、驴肉等肉食可以提高性欲。
女性患上性冷淡会严重影响夫妻关系，所以要及时进行治疗，除了心理上的治疗，饮食也是不可以忽略的，有很多食物可以帮助女性提好性欲，改善性冷淡，患者可以多吃这些食物，同时也要积极和丈夫沟通，找到导致性冷淡的原因。那么，女性性冷淡吃什么改善？
猪腰
吃猪腰可以补肾，而且猪腰富含锌、铁、维B、维C、蛋白质、脂肪等营养成分，特别是锌的含量很丰富，适合性欲低下的女性食用。坚果：坚果富含多种矿物质、蛋白质、脂肪，经常吃可以提升性欲。芝麻、葵花籽、开心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都适合患者食用。
蛇肉
蛇肉的滋补作用很强大，有活血、补肾、壮阳的功效，所以食用蛇肉是可以提高性欲的。干虾米：虾性味辛温，滋补效果较高。有壮阳、补肾、补精、补气血的作用。所以，性冷淡的女性可以经常食用。泥鳅：泥鳅是非常有营养价值的鱼类，有益气、补肾、生精的功效。对改善性功能有较好的效果。
驴肉
驴肉味道鲜美，是一种高蛋白的滋补肉类。有滋补气血、滋阴养阳、安神的功效，非常适合女性食用。乌鸡：乌鸡也是可以滋阴补气血的食物，妇女常吃滋阴养阳，提高性欲，所以性冷淡的女性可以用乌鸡炖汤喝。
女性也可以吃雄鸭虫草汤，就是非常好吃的，而且雄鸭的味道也是比较好的，首先将鸭子处理干净之后，可以和虫草放在一起炖煮，一般要炖两个小时左右的时间，在吃的时候可以放些葱、姜，味道更好。
很多女性出现了性冷淡，都是由于心理压力比较大造成的这一现象，有的时候经常换生活环境和工作环境，也可能会导致心情郁闷，所以平时要注意心情的调节。
治女性性冷淡吃什么好
女性出现性冷淡要多吃富含蛋白质和锌的食物，要注意多吃一些猪腰驴肉、乌鸡、甲鱼、干虾米等等，也可以吃一些坚果、黑大豆、眉豆等等的食物，饮食方面要注意多样化。调理饮食时也要改善情绪，可以有利于冷淡的治疗。
女性患上性冷淡会严重影响夫妻关系，所以要及时进行治疗，除了心理上的治疗，饮食也是不可以忽略的，有很多食物可以帮助女性提好性欲，改善性冷淡，患者可以多吃这些食物，同时也要积极和丈夫沟通，找到导致性冷淡的原因。
1、猪腰
吃猪腰可以补肾，而且猪腰富含锌、铁、维B、维C、蛋白质、脂肪等营养成分，特别是锌的含量很丰富，适合性欲低下的女性食用。
2、驴肉
驴肉味道鲜美，是一种高蛋白的滋补肉类。有滋补气血、滋阴养阳、安神的功效，非常适合女性食用。
3、乌鸡
乌鸡也是可以滋阴补气血的食物，妇女常吃滋阴养阳，提高性欲，所以性冷淡的女性可以用乌鸡炖汤喝。
4、甲鱼
又名圆鱼，团鱼，鳖。其含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素，其味甘而鲜美，性平，有滋阴补肾，益气补虚的功效。是女性的美食和妇科良药，对改善女性性功能，预防和治疗妇科疾病有较好的效果。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。
5、干虾米
虾性味辛温，滋补效果较高。有壮阳、补肾、补精、补气血的作用。所以，性冷淡的女性可以经常食用。
6、坚果
坚果富含多种矿物质、蛋白质、脂肪，经常吃可以提升性欲。芝麻、葵花籽、开心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都适合患者食用。
8、黑大豆
又名黑豆、乌豆，含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其中的异黄酮物质具有雌激素的作用，其性平，有补肾益精，护肝，明目的作用，现代医学证明，黑豆有提高女性性欲的作用。
9、眉豆
眉豆含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等，其性平，有健脾肾，益气调中的功效，女子常食可预防妇科病，调节性功能。
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