神经官能症又称为神经症或者是精神神经症，是一组神经症的表现，主要表现有焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等。需要就医进行相关的指导治疗，包括药物治疗、心理治疗和个人行为的治疗。
神经官能症患者的饮食要清淡易消化，温暖食物为主，不要吃生冷、硬烫、辛辣、油腻食物。神经官能症患者会有消化系统的问题出现，有反酸、烧心、腹胀、便秘、腹泻的情况，饮食上要格外注意。辛辣食物、油腻食物会造成消化不良，冷饮、特别硬的东西会造成消化负担，会引起症状加重。患者不能喝酒、不能抽烟、不能喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮料。除了饮食以外，患者还要在医生指导下规律的用药，养成良好的生活习惯。
神经官能症禁忌都有哪些
神经官能症需要禁忌精神紧张,过于劳累,避免熬夜,神经官能症可能会出现头晕头痛,乏力,精神不好,肢体麻木肢体无力,呼吸困难,胸闷,所以对身体是有一定影响的,对于神经官官症需要使用调节神经的药物治疗,一般通过治疗以后就可以好转的,有利于身体的恢复。
经前综合症饮食的禁忌事项有哪些
经前综合症是女人常见病总发生在女性月经前几天，会让患者心烦气躁、无所适从，会带给女性很大的麻烦，会影响到家庭的和睦，很多女性都想知道怎么解决这种病症，接下来我们给大家介绍一下经前综合症饮食禁忌。
经前综合症饮食禁忌：
（1）忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿，若水、盐摄入过多，导致体内水、钠潴留，则可加重水肿症状。因此经前期应尽量限制水、盐的摄入量，平时要注意饮食调理， 特别是在月经来潮以前，不要吃太咸的饭菜，减少饮水量。
（2）经前、经期忌过食生冷寒冻、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、马蹄、白菜等寒凉食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭笋、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。
（3）在症状开始前三天要少饮含咖啡因的饮料，以减少和避免此症的发生。
（4）多选用含镁多的食物和豆类、花生仁、葵花子、西瓜子等等富含维生素A、维生素E、维生素B6丰富的食物。避免铅的摄入。
研究发现，碳水化合物之所以能起到镇静和安抚神经的作用，是由于它能够提高血清素的含量。一般来说，摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。薯类、谷类、全麦类食物，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物中所含有的碳水化合物极其丰富，是典型的抗抑郁食物。
此外，碳水化合物中的葡萄糖还是大脑工作时重要的能量来源，可以让经期仍要坚持工作的女性减少疲惫感。
经期女性每天摄入的碳水化合物应占总能量的55%～65%。碳水化合物摄入不足会影响其他营养素的吸收，降低身体的免疫能力。除了碳水化合物之外，维生素B6也能帮助大脑合成血清素，减轻抑郁症状。
食物中含维生素B6比较多的是香蕉，它所含有的生物碱还可以起到振奋精神和提高信心的作用。全麦类食物的谷皮中维生素B6含量也很多，因此，经期可多吃些含有麦麸的食品。
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