现在很多年轻夫妇闪婚闪离，让人措手不及。大部分原因是性格不合，但也有一小部分原因是早泄造成的。早泄的危害太大了。那么，我们应该如何预防早泄呢？
早泄的危害：
1.失去信心，加重病情。早泄会让男人觉得自己做不到，导致心理障碍，自信心下降，病情加重，形成恶性循环。
2.精神抑郁，影响工作。长期伴有精神抑郁、精神疲惫、夜眠不安、精细寒冷、心悸等，影响工作和生活。
3.影响夫妻关系。从长远来看，如果夫妻达不到性满足，就会泄精而萎软，直接危及夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻关系和家庭的和谐。
4.家庭破裂的隐患。在性生活中，妻子往往感觉不到性快感，长期无法得到性满足，会对性生活失去兴趣，最终导致对性生活的冷漠。从长远来看，这将成为家庭破裂的隐患。
预防早泄的方法：
1、避免自慰，控制性交，有利于预防和控制早泄。有些人曾经主张，在性交早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟，它阻碍了健康，不能经常使用这种方法。进行适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。
2.加强夫妻思想感情交流，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。
3.在同一个房间前做足够的爱抚和吮吸，使女性先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女性的性要求。
4、情绪支持，意外早泄，女性应安慰、理解、照顾男性，温柔体贴地帮助男性克服恐惧、紧张、内疚，避免抱怨、责怪男性。
5.减少阴茎抽搐的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时，女性主动迎合行动，尽快达到性高潮，以满足双方。
6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活太少，不利于雄激素的释放。
7.夫妻双方应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要技能。
8.男人分散对性交的注意力，比如离开女人，把阴茎的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都有助于延缓射精。
9.接受行为治疗后，采用女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张，增加对阴道刺激的适应性。
10.夫妻合作，性交前的情绪是否正常，对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往导致早泄。性交动作范围过大，刺激强度增强，射精往往加速，需要双方合作。一旦没有射精，就不能互相指责和抱怨，但要找出原因，配合治疗。
11.改变同一个房间的时间。人们通常在晚上安排性生活，但如果你醒来时改变性生活，你的身体疲劳已经缓解，你的精力充沛，然后嚼一片香口胶调情。我相信同一个房间的质量会提高。
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