一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。
二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。
三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。
四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。
除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。
还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。
综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。
导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些
主要心理因素包括焦虑、强迫、兴奋,以及一些情绪的症状。
通常情况下,能够导致患者出现睡眠障碍的情况,可以受到非常多的心理因素影响。一般来说,能够导致患者出现睡眠障碍的主要心理因素,可以有一些相关度比较高的心理因素,比如焦虑、强迫、兴奋,以及一些情绪上的症状。
总而言之,造成睡眠障碍的心理因素,就是情感以及认知,跟睡眠障碍的相关度非常高。比如当一个人的注意力不够集中的时候,可能就会造成难以入睡的情况产生。
另外,如果患者的情绪过于高亢,或者是患者的情绪过于低沉,或者是患者的大脑,处于非常兴奋的状态,一直在工作。这些情况的出现,都会影响到患者的睡眠,从而可以导致患者出现睡眠障碍的情况。所以,与睡眠障碍相关度,比较高的心理因素,就是所谓情绪一类的因素。
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