宫寒顾名思义是子宫寒凉，病人会主诉少腹冷痛，来月经的时候痛经或者月经的量少、腰部酸沉；有的时候宫寒描述的病人，还会伴发一些生殖系统的问题，比如不孕、卵巢早衰等。宫寒的病人不仅要用中药调理，日常生活中会建议病人多吃温热类食物，比如在月经期可以建议患者用生姜、红糖、大枣熬水喝；在日常生活中可以多吃枸杞子、红枣、桂圆肉，温热能养阴血的食物；
临床医生有时会开具一些好使用的OTC药品，比如艾附暖宫丸这类的药物；如果宫寒比较重的病人，建议到正规的医疗机构，找正规的中医医生进行专门的调理。
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