好几天没有睡好觉，黑眼圈特别重，该怎么快速消除呢？
苏洁琴回复：根据您的描述，您是因为经常熬夜，睡眠不足导致的黑眼圈，建议您平时保证充足的睡眠时间，可以通过热敷的方式改善眼周血液循环。建议患者用隔夜的茶包敷在眼皮上，睡前避免喝大量的水，平时可以通过按摩眼周改善眼部色素沉着，患者要多吃含维他命C的水果，多注意休息，也可以结合眼霜来改善黑眼圈。
晚上没有睡好，第二天早上有了厚重的黑眼圈，如何消除
昨天晚上没有睡好，今天早上有了厚重的黑眼圈，如何消除黑眼圈？ 平时该怎么保养？
回复：
经常熬夜，黑眼圈特别重，如何消除黑眼圈
医生，我经常熬夜，黑眼圈特别重，如何消除黑眼圈呢？可以热敷吗？
杜青主治医生回复：根据您的提问，建议在生活中多做眼保健操，可以适当的多按摩自己的周边穴位，加速血液的循环，这样眼睛周围血细胞才能活跃，同时注意补充身体的水分和营养。熬夜对个人健康影响很大，不仅容易导致免疫力低下，引发一系列的病症出现，而且还会加速自己的老年化，让自己比同龄人看起来年纪大，在平时一定要避免自己熬夜。
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