妈妈有时候会用一些灵芝大枣枸杞煮水，说喝了对身体好，我想知道它可以经常喝吗？对身体有影响吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：灵芝大枣枸杞煮水确实有养生保健的效果，灵芝可以安神，大枣有补血补脾的效果，枸杞可以补肾明目，一般比较适合体虚以及气血不足的人，效果还是比较好的，可以根据自身的情况进行调理。如果近期上火，或者本身也没有气血方面的问题，建议还是少喝，以免喝多了导致上火加重的情况，平时做到合理地饮食，劳逸结合就可以了。
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