小孩喝奶粉便秘怎么办

导读： 一、小孩喝奶粉便秘怎么办 二、如何预防小孩便秘

由于孩子的肠胃功能比较弱，或奶粉的冲泡不合理，经常会出现便秘的症状。这种情况下，家长可以给孩子吃一些益生菌或纤维素，缓解便秘的症状，并注意冲泡奶粉时比例正确。如果孩子喝不惯牛奶，可以换成羊奶试试。

宝宝在断奶之后，还需要靠配方奶补充营养，这也是宝宝小时候最主要的营养来源。不过，有些宝宝在喝配方奶之后会出现便秘的情况，这有可能是由于奶粉冲泡得太稠或太稀，或者配方奶比较上火导致的。那么，小孩喝奶粉便秘怎么办？
　　

一、小孩喝奶粉便秘怎么办

　　1、食用益生菌或纤维素：孩子的肠胃功能较弱，很多食物吃下去之后无法被很好地消化、吸收，这种情况下家长需要给宝宝吃一些益生菌或纤维素，帮助孩子肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。
　　2、正确冲泡奶粉：许多孩子之所以出现便秘，是由于家长没有注意正确的冲泡奶粉引起的。如果没有注意奶粉的冲泡比例，会导致泡好的奶粉过浓或过稀，从而引起宝宝便秘，甚至影响到营养的吸收。因此，一定要按照配方奶包装盒上的说明书正确冲泡奶粉。平时也可以给宝宝多喝一些水或果汁，缓解便秘的症状。
　　3、改喝羊奶：有些宝宝不适合喝牛奶，只要一喝牛奶就出现便秘的症状，这类宝宝应暂停喝配方奶，也可将配方奶改为羊奶。
　　

二、如何预防小孩便秘

　　1、均衡膳食：家长给孩子准备的饮食要营养均衡，不能偏食，五谷杂粮以及蔬菜水果都应均衡摄入，较小的宝宝可以吃一些菜泥、果泥，帮助肠胃蠕动，预防便秘。
　　2、定时排便：家长可以训练孩子定时排便。一般孩子在3个月时家长就可以帮助孩子养成定时排便的好习惯了。要注意便盆的舒适度，以免孩子对坐盆产生不适感，影响到排便的训练。
　　3、保证活动量：孩子运动量不够，也会影响到排便。因此，家长平时要让孩子保持一定活动量，多带孩子到户外走走，如果年龄较小，还无法走路、爬行的孩子，家长也可以多抱抱孩子，为孩子多揉揉腹部，也可以帮助顺畅排便。

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