备孕前准备怎么做好呢？之前因为身体的原因，一直都是在调养的。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕育健康的孩子是每个父母都想要的，所以做好备孕是很重要的事情。夫妻双方必须得做一次从外到内的全方位检查，怀孕本身就是个顺其自然的事情，如果一时半会怀不上，也不要给自身太大的压力。夫妻双发都要做到均衡营养，无论男女在这个阶段都要注意营养。
男性孕前要做好什么准备呢？
在打算受孕前，男性孕前准备要做些什么？为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前就开始精心准备了，努力做好优生优育工作，那您是否知道在孕前需要做哪些准备呢？接下来就一起来听听专家的介绍吧。
众所周知，要孕育一个健康聪明的孩子，男方精子的数量和质量同样是至关重要的，同为优生之本。因此，准爸爸同样也应积极去准备。那是因为精子成熟需要两个多月的时间，所以男方的准备也至少在3个月之前开始，需要注意的有：
准备工作之一：治疗生殖系统疾病
在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗。
准备工作之二：防热
睾丸的温度应低于身体其他部位的温度，这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高可以杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。
准备工作之三：适当的性生活
性生活频繁必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低，可致死精或精子老化过多。因此，一般2~3天一次即可。
准备工作之四：避免接触有害物质
许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、Ｘ线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。
准备工作之五：戒除不良嗜好
吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈显着增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前2~3个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。
怀孕前的准备工作怎么做好？
现在是准备要孩子的，请问，怀孕前的准备工作怎么做好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：备孕期间的工作要好好做，这样可以更好的养育健康的宝宝。期间一定要避免不良干扰因素，在这段期间，准备工作也包含了夫妻间感情的交流，培养良好的心境，对于顺其自然的怀孕会有不错的效果。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，在检查前需要避免同房，这样对于检查的结果会比较好。
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