导读： 味精中的成分 味精的些许益处 增加食欲 巧治某些病症 吃味精的危害 造成高血压 影响骨骼发育 影响到锌离子的吸收 造成恶心 影响其他元素的吸收
在你家的厨房里充斥着多种调味料，味精必不可少，在炒菜的时候，加入味精会让食物更有鲜味。当然，更多的时候，人们不再吃味精，喜欢吃咸味的人，一个月的时间，就能吃了一包食盐，但是，一袋味精估计一年都吃不完。去餐馆吃饭时，还会和店家说一声，不要放味精，为什么味精落得如此境地？越来越多的人不再喜欢吃它呢？想要了解这些，还是先来知晓味精中到底有哪些物质吧。
味精中的成分
作为一种调制鲜味的调味品，成分是谷氨酸钠，正是这种物质，才让人感觉到鲜味之浓郁。一般来说，10g的食盐，在1000ml的水中进行冲淡，已经感觉不到咸味;20g的白糖在1000ml的水中进行冲淡，也不会感觉到甜味;但是，10g的味精，在1000ml的水中进行冲淡，那种鲜味依然存在，因此，将其赋予了味精的称呼。
味精的些许益处
增加食欲
相对来说，味精并不能直接被身体吸收，但对增加食物的鲜味，引起人们的食欲是非常好的，这样其实能提高身体对食物的消化，有效的提高了食物消化率。
巧治某些病症
谷氨酸钠的存在，使得味精在炒菜时更有味道，同样，因为这个物质，会有利于治疗疾病，例如，慢性肝炎、肝昏迷等。
即使这样的些许好处，也让大家对味精有了不信任感，为此，在平时，不吃味精的人有很多，生怕吃了味精造成大麻烦。
吃味精的危害
造成高血压
谷氨酸钠或许能治疗某些疾病，但却会抑制神经功能，造成眩晕、头痛症状，其中的钠离子含量较多，还会造成高血压的发生。
影响骨骼发育
食物中加入味精会有鲜味，让人食欲大开，但是，对儿童来说，就要多多注意了，因为，这些谷氨酸钠会抑制氨基丁酸的分泌，造成甲状腺素分泌受到紊乱，要知道甲状腺激素是用来调节血钙、血磷，这样是会造成体内的钙离子、磷离子出现流失的情况，骨骼在发育时会出现发育受阻的情况。
影响到锌离子的吸收
未成年人，特别是婴幼儿，身体的各个器官并不完善，食用味精，会造成血液中的锌离子变成了谷氨酸锌，这种物质在尿液中排出，会造成急性锌缺乏，进而会造成弱智、夜盲症、侏儒症。
造成恶心
食用味精后，会造成血液中的谷氨酸含量明显升高，这样会妨碍钙离子、镁离子的吸收，从而会造成头痛、恶心等症状。
影响其他元素的吸收
当一个人食用含有味精的食物后，会对味精产生了一种依赖感，随后会感觉到吃其他食物索然无味，出现挑食后，这样会影响其他元素的吸收。
这就是关于生活中食用味精的描述，味精确实是一个好东西，对调味非常好，但是，在食用时也要多加注意，要是食用错误，可能会带来大麻烦，这些饮食禁忌希望大家要注意。
为什么很多女性生完孩子就不痛经了？你应该知道这些原因！
月经正常的女性每个月都会来，象征着女性、卵巢、子宫的健康，但也有女性害怕，月经临时伴随着生理痛，让女性痛苦。生活中有一位前辈和一些女性说，女性生完孩子后就不痛经了。这让很多女性感到困惑和期待。不是吗？为什么女性生完孩子后就不痛经了？事实上，这是因人而异的。
女性生完孩子后为什么不痛经？
实际上痛经分为原发性和继发性，原发性是指身体无异常状况的器官无病变，初潮暂时伴随痛经的继发性痛经是指身体、子宫、卵巢附件有问题，如子宫发育不全、妇科疾病、子宫颈异常等原因的痛经。
大多数原发性痛经女性在子宫内膜脱落时堵塞，引起痛经，怀孕生产时胎儿的成长和诞生使子宫变大，使子宫颈管变软。特别是生产时胎儿通过子宫颈管扩展子宫颈，在一定程度上改善子宫弯曲等异常，矫正子宫位置，顺利流血，不堵塞月经，子宫内膜脱落时容易排出，生理痛缓解消失。
生完孩子痛经会全部消失吗？
如果是继发性痛经，身体会出现妇科疾病，尤其是子宫内膜、子宫肌腺问题，只有通过治疗才能改善痛经，如果在生完孩子之后，疾病会继续存在，痛经也会继续发生，不会随着孩子的出生而消失。
产后痛经怎么办？
一、明确原因
继续生理痛，需要检查，排除继发性疼痛，避免疾病持续恶化带来更大影响。
二、保温
寒气入侵容易引起子宫寒冷，月经来临时伴随着生理痛，对子宫寒冷的女性来说，保温很重要，根据气温增加衣物，生理日多吃暖子宫的食物。
三、服用止痛药
除继发性痛经外，生理性痛经一般受情绪环境身体影响，疼痛难以忍受时服用止痛药可缓解。
总的来说，有些女性生完孩子后生理痛就会消失，但这种情况并不是绝对的，在不结婚生孩子之前必须警惕生理痛，必须立即找医生查明原因。不要听从前辈的说法拖延。有时身体有问题，拖延会带来更严重的伤害。
是不是卵巢早衰了？,给你看三点就知道了
卵巢对女性来说是非常重要的，卵巢的健康预示女性生育能力的正常，如果出现卵巢早衰问题，会直接影响女性的生育功能，并且还会影响到女性的皮肤健康，卵巢早衰会导致女性皮肤弹性下降，而且会经常感觉身体乏力。下面跟大家具体说说：
卵巢早衰通过三点就知道
1、生殖道发生变化：卵巢早衰后下体会产生难闻的气体，并且白带的颜色也不正常，白带会出现发黄的现象，性生活时会有疼痛的感觉，女性的阴道会比较干涩，同时还会感觉到腰部酸痛，经常会有身体乏力的表现。
2、皮肤暗黄：卵巢早衰会引起面色暗黄，会出现色斑增多的问题，也会增加皮肤皱纹的产生，卵巢早衰会对女性的头发造成影响，头发会失去原有的光泽，甚至会出现脱发的问题，头发会变得越来越少，色斑会越来越多。
3、骨质疏松：大多数卵巢早衰患者伴有骨质疏松，经常会感觉到关节酸痛，容易出现骨折的问题，女性如果经常感觉到关节酸痛，警惕是否出现了卵巢早衰的问题，卵巢早衰会引起女性身体多种不适，经常会有腰酸背痛的感觉。
如何延缓卵巢早衰
1、坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态，能延缓卵巢的衰老速度，尽量做好卵巢的保养工作，每天抽出40分钟的运动时间，坚持到户外锻炼能够延缓人体衰老，而且有利于子宫及卵巢的健康，有利于女性关节的健康。
2、多吃些新鲜的瓜果蔬菜，能够延缓卵巢衰老，具有保养卵巢的作用，平时要多吃些菌类食物，大豆具有滋养卵巢的作用，大豆中含有丰富的异黄酮和植物性雌激素，可以延缓细胞老化，同时也可以调节女性体内激素水平。
3、和谐的性生活能够保持卵巢健康，而且能调节女性体内的雌性激素水平，能够帮助调理内分泌紊乱状况，女性尽量做好卵巢的保养工作，定期做妇科检查，如果患有妇科炎症要积极配合治疗，妇科炎症不及时治疗，也会加快卵巢老化。
综上所述，卵巢早衰会给女性带来很多负面影响，女性要保证卵巢的健康，定期到医院检查身体，平时要适当的进行体育锻炼，并且要保持平和的心态，多吃些能够滋养卵巢的食物，枸杞和黄豆具有保养卵巢的作用，能够延缓卵巢老化速度。
本文Hash：d71e5b954daad05f3694692f844bbff71dcdba0d
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
看指甲就能知道你能不能生？不育不孕患者指甲有何特点
一个身心健康的人双手指甲根处都含有白色的小弯月。这一小弯月究竟意味着着哪些？有些人说成个身心健康圈，实际上也有些道理的，实际上它不单单是身心健康的一种表明，也是生孕高低的一种较为关键标示。一个人的双手指甲的白色小弯月表明越来越显著，表明这个人的生育功能就越强，反过来，双手的白色小弯月表明越少，表明这个人的生育功能就越差。(1)非常容易怀孕者：双手十个手指甲根处都是有显著的白色小弯月,但通常绝大
-
为什么银屑病早期容易治愈？看看你就知道原因了
银屑病之所以早期容易治愈，是因为所有疾病都有共同的特治疗会影响后期的治疗效果。特别是银屑病，从发病初期开始治疗，可以控制银屑病的病情，很快就能恢复银屑病。银屑病是比较顽固的皮肤病，病情发展严重后再治疗，治疗困难。为什么初期银屑病容易治愈？第一，初期治疗容易稳定病情在银屑病发病初期，应立即接受正规治疗，完全可以立即治愈。这是因为发病初期，身体内的各种功能刚刚开始紊乱，此时立即治疗，使病情稳定，同
-
女性宫寒不要紧？看了你就知道宫寒的危害性！
如果女性出现宫寒，会对健康造成很大的伤害，如宫寒会影响生育，诱发疾病，导致月经失调，出现黄褐斑和黑眼圈、不孕症和肥胖等，有时可以通过观察可以看出一些症状。子宫是女性的重要器官，女性必须要注意，可以通过日常调节加以改善，因此，女性要保养好自己的子宫。那么，女性宫寒会造成哪些健康影响？第一、出现黄褐斑和黑眼圈宫寒易引起血液凝结，这使女性面部会出现黑眼圈和黄褐斑。为了改善面部症状，学会温暖自己的子宫，而
-
胃不好吃玉米可以么？看完就知道该怎么做了
胃部的健康问题有很多，比如有的人胃消化功能不好，有的人胃酸过多，有的人有胃溃疡等等，胃不好的人吃玉米是有好处的，玉米不仅营养丰富，还能够促进肠胃消化，对保护胃有作用。 一、胃不好的人可以吃玉米吗 胃不好是可以吃玉米的。玉米含有丰富的维生素，常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多，对养胃护胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。 二、胃不好吃玉米
-
低脂和低碳水饮食哪个更能减轻体重？看看你就知道了！
众所周知，若想要减肥成功，最为关键的就是严格控制饮食。低脂肪饮食和低碳水饮食是常见的减肥饮食方式，那这两种饮食分别代表着什么，哪个减重效果会更好呢，不妨来探一究竟。低脂和低碳水饮食哪一个更能减轻体重？研究表明，低碳水饮食和低脂饮食都能减轻体重，其中低脂饮食使得体脂显著减少。这两种饮食结构能帮助抑制食欲，减少热量摄入，从而起到减肥瘦身效果。不过两者减肥的差异会不会长期持续下去，目前为止还是未知数。什
-
减肥为什么会减成脂肪肝？看完你就知道原因了！
现在主流审美倾向以瘦为美，很多爱美的人把减肥作为长期持续的事业。但是，很多人不重视减肥的过程，只重视体重的数字，容易进入歧途，选择错误的减肥方法，得脂肪肝等疾病。为什么减肥会减成脂肪肝？接下来一起调查一下吧。为什么减肥会减成脂肪肝？1、不喜欢主食很多人选择不吃主食的方法减肥。主食中含有碳水化合物，摄取过多的碳水化合物会变胖。碳水化合物摄入过少会影响蛋白质和脂肪的代谢，蛋白质和脂肪的代谢障碍会引
-
妇科病如何分类？看过这篇文章你大概就知道了
提到妇科疾病，可能很多人一开始就想到，阴道炎、盆腔炎等等炎症，其实，妇科疾病包括几类疾病，阴道炎和盆腔炎属于妇科炎症，而月经不调、痛经、非经期出血等等则属于内分泌疾病，具体的可以见下面分析。妇科病很常见，带你一一来揭秘！1、妇科肿瘤妇科肿瘤疾病对于女性同胞而言，是杀伤力比较大的一种妇科疾病，常见的有子宫肌瘤、子宫劲癌、卵巢囊肿、子宫内膜癌等，患者在育龄女性当中居多，会伴随像腹痛、分泌物异常、月经改
-
你生病了吗？看月经就知道了
月经是女性最重要的生理周期。有些女性认为很麻烦，但实际上规律的月经是健康的表现，如果不正常的话变成麻烦。女性正常月经周期为24-35天。专家说，正确的计算方法是从上次月经开始的第一天到这次月经开始的第一天是周期。正常生理日(出血期)为2~7天，每次生理血量为20~60毫升。除了血液，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。例假日以下的表现表明疾病的发生:1、经量过少或闭经。目前最常见的原因是
-
体内雌性激素过低不知道如何解决？吃这些食物就对了
对于女性来说，体内的雌性激素是否平衡是非常重要，不管是雌性激素过高，还是雌性激素过低，都有可能引发女性的身体疾病。很多女性都存在着体内雌性激素过低的情况，不知该如何解决，接下来就让我们一起来了解一下，提高体内雌性激素的食物有哪些。提高体内雌性激素的食物有哪些呢？1、豆浆对于女性来说体内雌性激素如果过低的话，建议你们可以每天早晨喝上一杯豆浆，当然这里指的豆浆是自己磨出的新鲜豆浆，而不是在外面买的加入
-
胃窦癌晚期还能活多久？生存寿命因人而异，一看就知道了！
胃窦癌是胃癌的一种，临床上很常见。一般来说，胃窦癌在晚期没有特殊效果的方法可以治愈疾病，所以晚期胃窦癌患者更关心他们的生存时间，所以今天我们会给你一个详细的答案。胃窦癌到了晚期还能活多久？1、1年左右的生存期胃窦癌患者发病时发生黑便、恶心、呕血等情况，患者发生这种病时必须立即到医院检查，有效控制病情发展，但患者到了末期，生存时间也只有1年左右2、进行化疗缓解肿瘤发展胃窦癌是消化系统的恶性肿瘤疾
-
海蟹死了多长时间就不能吃了？
今天买了点海蟹，结果中午还没煮就死了，请问海蟹死了多长时间就不能吃了？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：海蟹等海鲜类的食物一旦没有妥善保存，很快就会滋生大量的细菌，因此如果死亡的是时间比较长的话肯定是不能吃的。一般常温下超过一天就不能吃了，如果比较炎热的话保存的时间更短，不过如果是早上买的，到中午还是可以吃的，一定要充分地煮熟，有变质等情况不建议吃。
-
不知道怀孕了吃了三合雅致轩祛斑药孩子能不
不知道怀孕了吃了三合雅致轩祛斑药孩子能不能要顾******��回复：如果没有长时间大量服用，应该是没有太大问题的。及时口服叶酸片，可以防止胎儿畸形。多吃些营养丰富易消化的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，定期到医院B超检查，看胎儿情况，有不适症状，及时终止妊娠
-
三个错误的饮食习惯,不知不觉弄坏了胃,看看你犯了多少人
为了提高胃的功能，必须从饮食开始调节身体，遵循正确的饮食原则，提供营养物质，防止胃的损伤。许多人在饮食过程中有不良习惯，不知不觉胃功能下降，这种重要的消化器官发生病变，食物摄入后不能正常消化吸收营养物质，营养不良、消化功能下降等。因此，在保持胃功能良好的过程中，的饮食方法，及时纠正坏习惯来保持身体，防止消化系统发生病变。1、不控制食物温度很多人在饮食过程中不注意温度控制，大量摄取热食，这种行为
-
你好，不知道怀孕了，吃了西咪替丁，一次两
不知道怀孕了，吃了西咪替丁，一次两粒一天三次，末精时间是大年初一，停经33天了，请问对胎儿有没有影响王骞回复：你描述的问题是因为怀孕的症状，一般情况下建议及时看医生指导，你可以定期检查，不影响的。
-
怀孕了特别想吃卤味，想知道孕妇能吃卤味吗
我口味一直都很重，后来因为怀孕了稍微注意了一点，最近特别想吃卤味，想知道孕妇能吃卤味吗？饮食上有哪些禁忌？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，孕妇最好不要吃卤味，如果忍不住的话，偶尔吃一次也没什么关系。但是卤味毕竟是咸的，而且没营养，这种腌制食品还是少吃的好。因为卤味里的佐料成分有的含刺激性，对胎儿不大好。怀孕期间
