每天午睡醒来以后，自己四肢麻木怎么治疗？需要去医院吗是不是身体有什么病
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，午睡醒来以后的四肢麻木，一般是压制的时间太久所致，这种现象需要适当的注意自己的睡姿，如果不是经常性的出现，不去医院也可以。麻木疼痛的根本原因在于血液循环不畅通，和神经病变有关系，因此，要注意调理神经的方法，才能恢复无正常功能。四肢麻木的患者，还要注意是病理性因素导致的，平时一定要适当的注意。尤其是出现了脑血管疾病，最容易导致这种疾病的发生。因此，大家要注意多种治疗方案，必须要注意调理方法，尤其是痛风患者，最容易出现麻木情况，要合理饮食，有效的补充营养。
四肢麻木怎么治疗？什么治疗方法比较好
四肢麻木已经有一段时间了，四肢麻木怎么治疗？什么治疗方法比较好可以治好吗
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：四肢麻木如果不是病理性的因素，应该是长时间压制导致的，预防四肢麻木的现象，大家应该警惕动脉硬化的发生，脑淤血也会引起手脚发麻。同时，还会造成走路乏力，容易疲劳，大家应注意糖尿病的存在，很多的人还会因为中风而引起这些现象，平时应该警惕起来。如果是病理性因素导致的，常见的治疗方法主要有药物治疗、推拿按摩等，患者平时还要注意休息。全面调节机体状态，面对疾病时，不要过度的忧虑，平时也要注意适当的去运动，能够调节血液循环，平时在睡觉时避免其他的东西压制，不要把手放在头底下枕着睡，这样容易造成麻木的情况。
每天三四点醒来就睡不着怎么办？该怎么调整
最近这一段时间睡眠质量好差，每天三四点醒来，之后就再也睡不着了，怎么办？是什么原因呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这个多考虑是存在睡眠障碍。在临床上睡眠障碍的发生率还是非常高的，不过这种情况主要是考虑和患者心理过度紧张，或者是心理压力过大，有一定的关系。对于这个问题，要学会自我调理，从心理上解决。治疗上，患者先学会去接纳接纳现实生活中自己所有的不良情绪，然后尝试带着这种不良的情绪去做一些自己能够真正感兴趣的事情。
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