医生您好，我冬天喜欢泡脚在睡觉，但是听说泡脚时间长了也不好，请问冬天泡脚有什么注意事项？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：经常泡脚可以杀菌消毒，治疗脚气，还可以促进血液循环，预防心脑血管疾病，对于失眠也有帮助，可以缓解疲劳。但是泡脚的时候也要多注意，比如泡脚的时间20分钟最好，不要太长，泡脚的时候水温适宜即可，不要用太热的水。泡脚的时候可以加入食盐，白醋，生姜，艾叶等，但是一次只加入一样东西。
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