玫瑰花茶味甘苦，性温，有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，可以疏肝理气解郁，调节血瘀，具有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适用于肝胃不和引起的恐怖、胃膨胀、月经不调或经前乳房膨胀的人。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定的作用，适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的优先事项。
对于青年女性来说，抑郁、胃胀痛、月经不调、乳房胀痛时，取5~10克玫瑰花，用热水提取20~30分钟后饮用，症状改善。
`金银花茶味甘，性寒，不宜长期引用。金银花茶具有清热解毒、避风避热的作用。金银花是清热解毒的良药，清热散热，临床上主要用于治疗各种癫痫病毒、热毒血痢、温热病等。
患痛经后，
(1)尽快到医院检查，特别是出汗、肢体冷、脸色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，要查明是原发性痛经还是继发性痛经，心里有数。痛经严重时，最好卧床半天，休息一天幅度减轻腹痛。
(2)月经前后和经期要注意保温，不要感冒。同时，不要太累。
(3)多吃清淡易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激的食物。
(4)注意外阴清洁，每天用水洗一次，更换垫纸。
(5)注意精神调整，解除心理障碍，使精神愉快，气机畅通。
痛经很普遍。生理前、生理日、生理后发生腹痛等不适，影响工作和生活的人是生理痛。疼痛多在生理日的第1~2天，生理前的1~2天开始腹痛，生理日疼痛恶化。阵发性下腹绞痛、坠落疼痛、膨胀疼痛多，可放射到腰骶部、内侧和阴道、肛门的膜样痛经患者排出大块脱落的子宫内膜时疼痛剧烈，排出后疼痛迅速减轻的疼痛剧烈者四肢发冷，脸色苍白，甚至虚脱。还有恶心、腹泻、呕吐等其他消化道症状，膀胱、直肠刺激症状，尿频、尿急、肛门膨胀等，头痛、眩晕、无力或神经过敏等不适。
食疗治疗月经提前效果好
1、芹菜120克(洗净切碎)、粳米100克、熟牛肉末10克。前两种味道煮粥，煮的时候加牛肉末，稍微煮一下。月经前，早晚分两次温暖服用。具有清热、凉血、补虚作用，可治疗血热性月经前期。
2、绿茶、红池各适量，先煮一碗浓茶，去渣后调整后再喝。月经前，每天连续服用2剂几天。可清热调经，用于月经前期血量多的人。
3、干芹菜500克，加水1000毫升煮至500毫升。每天一剂，经常喝。具有清热凉血的作用，用于血热性月经的初期。
韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放入铁锅内急火炒后，吃佐餐。每天一剂，月经前可以连续服用5~6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经前期。
饮食无序容易引起月经异常
女性月经异常的原因很多，但美国的新研究结果显示，饮食无序也可能是罪魁祸首之一。
美国北卡罗莱纳大学研究人员在新出版的《国际饮食障碍杂志》中报道，他们跟踪了1705名女性，发现饮食不规则与月经异常密切相关。在月经不正常的女性中，很多人厌食症还是经常饥饿。与饮食不规则有关的月经异常情况包括月经过少、经期停止、经期不定等。
研究人员分析了月经不正常的女性分类。结果表明，在厌食症患者中，约80%的人连续3个月停止月经，其他饮食问题的女性中，也有停止月经的人。
负责该研究的妇科专家辛西亚布利克表示，月经不正常容易增加女性患骨质疏松症的风险，可能会影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。
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