好几天都没有大便了，肚子也不舒服，请问这种情况怎么才能好呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你这种情况很可能是因为便秘引起的，与你平时吃的食物有很大关系， 比如喝水比较少，或者吃了比较多的油炸食物等，有可能会引起功能性的便秘。可以在日常中多注意调理，多吃些蔬菜水果，多饮水，避免辛辣刺激等，都可以在很大程度上缓解便秘的影响，平时也要避免久坐不动，保持健康的生活方式。
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