现在大家一直都在强调养生，可是去外面的养生店费用太高了。那么，滋补药材有哪些？可以在家庭中使用的养生中药？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，建议结合自己的体质，选择适合自己的养生中药。具有滋补作用的中药，是滋补性中药，分为补气药，补血药，补阴药，补阳药。比如补气药：人参、 西洋参 、太子参、 党参、 黄芪、 山药、 甘草、大枣、蜂蜜。补阳药：鹿茸、肉苁蓉、锁阳、 巴戟天、淫羊藿、补骨脂、 益智仁、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、蛤蚧 、冬虫夏草。对于广大的女性而言，补血药是非常有实用价值的，常见的有当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、枸杞子。除了选择中药养生，在平时也要注意个人的生活习惯，做到规律饮食，按时作息，适当锻炼。
中药丰胸产品有用吗,哪些中药材可以丰胸
中药丰胸产品有用吗？据专家介绍，中药中的一些成分可以帮助女性朋友丰胸，重要的是调整体质，用中药治疗丰胸的原则，像治疗少女痛经一样，以改善自己偏差的体质为主。目前丰胸方法除了手术丰胸之外，中药丰胸产品算是丰胸产品比较流行的。
一些中药材也可以丰胸，常见的丰胸中药材有枣、桂圆、当归、淮山、人参与枸杞具有生津补血、滋阴补阳的效果，有助于丰胸。
除了用中药治疗外，女性还可以用药膳补充。具体材料如下，
猪蹄一对（去除其爪）、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚。
将材料洗净后炖煮吃即可，该药膳对血气虚弱的女孩可以恢复体质。
痛经的中药方法有哪些？,可以妙用这些中药治疗痛经
40%的女性受到了痛经的困扰，当痛经严重时会出现全身出汗、乏力、恶心、呕吐甚至昏厥的情况，其实可以通过中药的方法来缓解痛经。
缓解痛经的中药方法有哪些？
1、气滞血瘀型
气滞血瘀型所导致的痛经来月经前1到2天小腹会有胀痛、月经量少月经颜色呈现紫色，并且有血块，当血块排出时就会减少疼痛、乳房胀痛。此类患者可以准备12克香附子、乌药、五灵脂、延胡索、红花、桃仁、川穹，15克当归、牛漆、刘寄奴、赤芍九克丹皮、枳壳，六克甘草，30克丹参一起放在锅里面煎煮，此方法具有化瘀止痛、疏肝理气的功效。
2、寒湿凝滞患者
寒湿凝滞所导致的痛经，患者在月经前或者月经期小腹部冷痛，用手按压时疼痛加剧，月经量少、颜色有血块、畏寒。此类患者需要12克吴茱萸、乌药、五灵脂、蒲黄、赤芍、没药，九克川穹，延胡索，六克肉桂、干姜、小茴香，15克茯苓、当归一起放在锅里面煎煮，此方法具有散寒利湿、温经化瘀的功效。
3、气血虚弱型
气血虚弱型的痛经患者，在月经后的两天月经期间小腹部会作痛，月经量少、全身无力、没有食欲感。此类人群应该准备12克红花，18克白芍，九克炙甘草、延胡索、香附、川穹，30克黄芪，15克人参、鸡血藤、熟地黄、当归全部放在水里煎服，此方法具有益气、补血止痛的功效。
4、肝肾亏虚患者
肝肾亏虚患者导致的痛经患者，月经1到2天后会出现小腹部疼痛、腰疼、酸胀、月经量少、颜色暗淡、质地稀薄、头晕耳鸣，此类患者可以选择九克丹皮，30克枸杞子，六克甘草，15克熟地黄、巴戟天、白芍，12克香附、山药、阿胶、山茱萸、当归放在水里进行煎服，此方法具有益肾、养肝、止痛的功效。
温馨提示
在月经期间应该多吃一些利于行经的食物，比如益母草、牛奶、桂圆、当归、红枣、红糖，如果痛经伴有腰部疼痛、食欲差的话，你是应该以清淡容易消化、健脾开胃为主，同时要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素。千万不能乱服用一些药物，要搞清楚是什么原因导致的痛经，然后对症治疗。
本文Hash：06247ae14c4dec0ffdff640c0d6d3e79e1f80db4
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
妇科病常用的养生中药有哪些？
女人天生爱美，然而受妇科病的困扰，严重了影响了美丽与健康。这是因为妇科病不仅损害身体健康，还会影响容颜，使脸上长痘痘、肌肤暗淡无光等。人们往往采用中药治疗方法。下面介绍治妇科病最常用的几种养生中药。1、当归：李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。2、枸杞子：是我国最早记载的一味妇科
-
中药三七粉有哪些功效？,有这些症状可以适量使用
三七是我们日常生活中常见的中药，可以归胃经和肝经，具有化瘀止血以及消肿定痛的功效，能够辅助治疗跌打损伤，经过研究发现三七也能够调节免疫系统，具有降血糖，降血脂以及抗氧化抗衰老的功效。三七粉的作用有哪些？1、可以调节血糖及血脂三七里面含有的皂苷能够降低血液里面的血脂以及胆固醇，血脂在代谢的过程中会降低脂质的水平，尤其是能够明显降低三酸甘油脂，同时也可以降低高血糖，防止出现糖尿病，能够辅助治疗非遗传性
-
常见的养生中药有哪些？,如何正确食用？
在我们生活中有很多的养生中药，比如三七、决明子、枸杞子、甘草、人参、胖大海、菊花、金银花等，在使用养生中药时要选对方法，同时要注意量。常见的养生中药有哪些？如何正确食用？1、三七三七粉属于名贵的中药材，可以治疗高血压、心脏病、高血脂、冠心病、心绞痛、胆固醇等心脑血管疾病，本身没有任何毒素，特别适合于身体的保健。直接用三七粉泡水喝，也可以配合着牛奶一起喝，每天早晚各服用一次，每次使用2到3克。2、决
-
哪些中药可以和抗生素抗衡？中药中的抗生素？
中药对于治疗各种疾病效果是非常强大的，生活中很多疾病可以通过中药来进行调理，从而提高了身体的抵抗力和免疫力，有些中药相当于西药中的抗生素，具有一定的养生功效。哪些中药相当于抗生素？1、穿心莲穿心莲具有消肿止痛、消炎、清热解毒的功效，里面含有的抗菌成分能够抑制和杀灭各种细菌。主要适用于多种感染性的疾病，比如上呼吸道感染、咽喉炎、急性痢疾、肠胃炎、尿路感染、中耳炎、子宫内膜炎、牙周炎、盆腔炎、慢性扁桃
-
患有前列腺炎，可以吃中药治疗么？有哪些可以治疗的中药？
患有前列腺炎，感觉吃药也没什么好效果，想问问有没有相关可以调理的中药可以吃？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的提问，中药治疗前列腺炎，一般是排毒疗法的方式治疗，先排除体内的毒素，比如热毒、体内宿便、湿毒等毒素。这些毒素会阻碍人体对药物的吸收。再则：疏通经络，活血化瘀把脉络循环这块疏通，这样的话，恢复比较快。其次：温补肾气肾精。肾气肾精充盈，提高身体的抵抗力和免疫力，身体体质
-
生活中补脑的中药有哪些
冬虫夏草中医认为，冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药，可以“理诸虚百损”，而且“药性温和，老少病虚者皆宜使用”。现代研究发现，冬虫夏草可增加动物和人的睡眠时间，改善睡眠质量。对于难治性顽固性失眠可试用冬虫夏草食疗。龙眼肉龙眼在传统医学里，被视为有益智之功。三国时魏人张揖的《广雅》，就记载龙眼有安神补脑、增强记忆力的功效。龙眼肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等
-
中药祛痘痘的方法是什么？,有哪些中草药可以祛痘
相信很多人都有长过痘痘的经历，痘痘是一种让人感到非常痛苦的皮肤问题，特别容易发生在爱美的青春期女性朋友身上。很多爱美女性长了痘痘之后，就会想尽办法去除痘痘，但是效果并不好，其实使用中草药也是可以去除痘痘的，而且病情不会复发。有哪些中草药可以去除痘痘呢？连翘年轻是一种有明显抗炎作用的中草药，可以促进炎性屏障的形成，能够降低毛细血管的通透性，可以有效的减少炎性的胜出，能够起到清除青春痘引起的局部红肿现
-
中医药膳补肾养生有哪些
1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，
-
补阳的中药有哪些？有副作用吗？
我到医院检查是患有肾虚导致的早泄，需要补肾壮阳，请问医生应该服用什么中药治疗？需要多久才能有效果？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：肾虚的患者常见的表现就是腰膝酸软，四肢无力，早泄阳痿，精神不振等情况。想要通过中药治疗的话，常见的补阳的中药有鹿茸、淫羊藿、海马、肉苁蓉、杜仲、核桃仁、山茱萸等。提醒注意需要到正规的中医门诊的处方进行拿药，一般是需要长期的服用才能有效果的。注意生活中不
-
有哪些中药泡酒可以补肾？
从中医的角度上来说，药酒具有养生和保健的功效，能够防止各种疾病，把适量的中药放在酒里面浸泡就能够有一定的滋补功效，哪些中药泡脚具有补肾的效果呢。广东省第二中医院脾胃病科主任医师邱健行(专家预约)教授此前接受采访表示，中药泡酒的功效会大大提高，采取中药泡脚的方式药材来的成分功效就能够很好的发挥出来，能够把药材的功效提高到2~3倍。采取中药泡酒的方式，能够提高效率，在查询药茶泡久之后，如果药效都没有很
-
中药熏蒸可以用在哪些方面？
中药熏蒸是很不错的方法，对身体改善好，也可以治疗疾病。请问，具体用在哪些方面？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：中药熏蒸适用于风湿类疾病，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，有助于中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区有改善的功效。还有助于骨伤类疾病的康复，像银屑病、硬皮病、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等。也可以用于内科和妇科。
-
补阳的中药有哪些？怎么服用？
你好医生，因为最近总是下半身常有冷感、小便不利、尿频、腹痛、腰酸、肢冷等情况，考虑是肾虚。有什么药物补阳？ 请解答 黄斌医师回复：你的情况首先需要到医院检查，看看是肾阳虚还是肾阴虚，之后针对治疗，以上你的表现是肾阳亏虚所表现的证候。需要温补肾阳的药物治疗，常见的补肾药物有西洋参，当归，海狗肾、海马、肉苁蓉等。
-
癫痫治疗不宜使用的中药和西药有哪些？
大家都晓得，药物，在很多疾病的治疗当中都起到了重要的作用，不仅可作为首选，有的时候，还是主要的方法，比如在癫痫的治疗上，但是，同时大家应该也知道，那就是药物治疗的话，也是有很多讲究的，有着不少的禁忌，所以为了避免大家用错药物，今天我们主要来介绍一下癫痫患者不宜使用的中药与西药。如果你有癫痫的情况，不妨来看一下吧。癫痫患者不宜吃哪些中药？它由于本身的具有的优势，比如没有什么太大的不良影响，但是针
-
可以治疗咳嗽的中药有哪些
可以治疗咳嗽的中药有哪些1、清气化痰茶治咳嗽痰多百药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。分泌物可引起刺激性咳嗽，或于刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕。2、胖大海茶胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再
-
水蛭可以做成中药吗？水蛭入药有哪些作用？
水蛭在插秧的时候随处可见，经常看见人戴这种东西，听说是做药，请问水蛭可以做成中药吗？水蛭入药有哪些作用？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：水蛭的作用是比较明显的，所以才会被制作成中药，在临床上它通常具有，破血通经，逐瘀消症的功效。用于血瘀经闭，瘾瘕痞块，中风偏瘫，跌扑损伤。建议患者在医生的指导下服用此药，需要注意这种药物也不是人人都适合吃的，比如孕妇。煎服，1.5～3g；研末服，0.3～0
