我最近发现自己长胖了，但是感觉没有吃什么，就是最近有吃椰子粉，椰子粉喝多了会发胖吗？喝椰子粉是有什么作用？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：椰子粉的主要成分是有氨基酸，维生素和微量元素，一般不会长胖的，但是如果吃的太多的话里面有一定的糖分也是会长胖的，正常情况下是每天一杯比较好，最好是早上的时候，能均衡人体营养所需，提高人体的免疫力，增加身体的素质。身体出现了肥胖的话需要控制食量，还有需要积极的运动，增加新陈代谢，增强人体免疫力。饮食要清淡易消化软食，少食多餐，不吃辛辣刺激寒凉油腻食物。
本文Hash：85bf5456301bb8569082a2fabfafd3e9d7607d3e
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。