医生，我今年26岁，腰后面两侧经常疼，是什么原因？如何缓解不适？
苏洁琴回复：根据您的描述，考虑是腰肌劳损的症状，这与您长时间维持一个姿势工作等因素有关，建议患者服用舒筋健腰丸强健筋骨，驱风除湿。建议患者平时避免劳累，多注意休息，可以选择睡硬板床，避免长时间维持一个姿势，患者还可以结合针灸，按摩，热敷等方式来治疗。
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