我最近感觉特别累，而且心烦意乱的，晚上睡不好，中医说是阴虚火旺，说可以按摩治疗，那么阴虚火旺按摩什么部位呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：从你出现的症状来看，确实考虑是阴虚火旺引起的不适症状。阴虚火旺常表现为潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。可在饮食上调理，如生地黄、百合粥、天门冬粥等。如果要按摩的话，那么肯定是阴虚涌泉穴（肾经首穴），此穴位的寻找方法：可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。太溪穴（肾经之阴气由此灌注全身），此穴位的寻找方法：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。可以自己轻轻揉搓，感觉发热就可以了。
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