医生您好，我的父亲最近肌肉痉挛的比较严重，请问医生，肌肉痉挛怎么缓解？具体包含哪些症状表现？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：肌肉疼痛及痉挛通常是由于钙、镁比例失衡而引起的，只要补充镁，症状就会消除.尽管一般的看法并不这么认为，但缺乏盐分并不大可能引起肌肉痉挛.事实上，在饮食中最好避免摄入添加的盐分，并保证流质食物较高的摄入量.水果中富含钾以及水分，其中钠的含量也足够满足身体的需要量。引起痉挛的原因有很多，肌肉中乳酸堆积的过多、肌纤维拉伤受损等都会引起痉挛。多种具体原因可以综合为一点，就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围。行走后小腿肌肉痉挛是一种常见的病种，建议可以到医院做详细的检查或治疗，可以吃些中药要调理一下，看是否是缺乏一些微量元素等。
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