怎样让孩子长高个子,需要吃些什么?

孩子现在的生长发育有点缓慢,导致个头不很高的,想要促进长高应该是吃什么药物有效?怎样让孩子长高个子?

张树遵回复:一般孩子的生长还是有自己的发育的情况不能进行过分的要求,最好时不要吃药治疗,存在一定的副作用的,这种情况考虑孩子的饮食加强营养就是可以的及时补充蛋白质和钙。平时生活中的饮食可以食用钙质丰富食物,多喝牛奶,骨头汤,多吃牛肉,鸡肉等食物,还有需要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素微量元素,平时进行积极的锻炼,可以考虑进行跳跃伸展等。

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