孩子14岁身高不是很高，做家长的非常的担心，请问14岁男孩怎样才能长高？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：孩子身高的问题有很多的原因，主要的就是遗传因素，还有就是自身营养不良的情况。需要及时的进行调理，不要盲目的使用药物。要到正规的医院检查孩子骨骼发育的情况，防止出现缺钙的现象。平时要多吃含有蛋白质和钙的食物，注意保持良好的睡眠时间。如果睡眠不足或者是睡得晚都是会导致孩子骨骼的发展，会影响生长发育的。养成早睡早期的习惯。积极的锻炼刺激骨骼分泌生长激素，有利于身高的生长。
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