排卵期出血在月经中期，也就是说排卵期，由于雌激素水平短暂性下降，导致子宫内膜失去激素的支撑，导致部分子宫内膜脱落导致有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为经期出血。排卵期出血是所有女性朋友都可能出现的现象，一般来说这种出血量少，肉眼看不见，但也有出现明显出血症状的人，严重程度不能一概而论。排卵期出血的典型症状:月经中期(排卵期)出现规则阴道出血，量一般少，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛和腰酸。
食疗方法
1。芹菜金针汤干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。它具有清热凉血的功能。
2。芹菜莲片汤新鲜芹菜，新鲜莲片各120克，生油15克，精盐少。将芹菜、莲藕洗净，芹菜切丝，莲藕切片。把锅放在火上，用生油煮，放入芹菜藕片，加入适量的精盐，炒5分钟，加水煮，调味后吃。它可以清热凉血。
3。山药枸杞粥山药，枸杞各20克，米60克。洗干净，煮粥吃。有滋阴、止血的作用。
4。生地粥生地30克，粳米60克。将面料洗净切片，用清水煎两次，一共取汁100毫升，将大米洗净适量煮粥，倒入药汁煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血的作用。
5。当归羊肉汤羊肉1000G当归30G(如果能接受味道，适当增加到50G)枣的生姜30G。生姜切丝，和上述材料一起用砂锅炖，注意不要加盐，2小时即可，每天至少2次。
。非经期也会出血吗？保健六招应对排卵期出血
女性每月有规律出血现象，我们称之为月经，女性来潮是女性卵巢成熟的象征。非月经期间出血是很大的健康问题。排卵期出血必须查明原因，才能更好地对症治疗。
排卵期出血一般出现在月经来潮后的第14天左右，而且出血量少，有些人只是少量咖啡色的分泌物，持续时间一般为2~3天，大多数女性都不会感到不舒服，个人因体质关系和休息不足而出现轻微的腰酸和不适，很快就会消失。
排卵期出血的原因
1、服用紧急避孕药。服用紧急避孕药会导致女性内分泌紊乱，刺激卵巢和子宫出血。
2、阴道炎症。如果你患有阴道炎症，你也会流血。同时，你伴随的症状是阴道分泌物增加、异味、瘙痒和胃痛。
3、内分泌失调。如果女性内分泌失调，排卵期间也会出血。
4、过度劳累或身体免疫力低。女性在一段时间内过度疲劳，降低身体免疫力，会影响身体内分泌平衡，引起非经期出血。
女性排卵期出血保健
1、不要过度劳累，注意劳逸结合，增加休息时间。
2、注意私处清洁工作，预防细菌感染引起骨盆感染。
3、保持平静的心情，开朗的心情，放松神经，不要让自己处于精神紧张的状态。
4、日常适当运动，提高抵抗力。
5、在日常饮食中，不要吃辛辣刺激的食物。
6、出血期间腹痛可热敷缓解。
非经期出血的问题很少。小编在这里提出，这种情况必须立即在医院诊断，决不能随便吃药。在平时的生活中，女性朋友们要保持良好的心情，乐观积极，有忧郁的心情，要及时分发，不要积压在心里，影响健康。
卵巢囊肿患者的饮食保健
卵巢囊肿是妇科常见病， 可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女，其常为恶性，应引起重视。由于卵巢在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现；恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，故治愈率较低。
“卵巢囊肿” 简单地说，就是指卵巢内部或表面生成的肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是固液混合体。卵巢囊肿的体积初期比较小，类似豌豆或腰果那么大，随着囊肿逐渐增大，肿块会长得像垒球一样，甚至更大。
卵巢囊肿的保健
第一，定期进行普查：常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
第二，随访观察。直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。
第三，饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
第四，女性朋友需要定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
第四五，注意检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。
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