我是由于工作原因，经常晚睡熬夜，现在感觉脑袋发胀，请问熬夜后脑袋发胀怎么缓解？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的情况这是很常见的，对此要及时的休息，补充睡眠，同时也可以通过按摩帮助改善，日常要注意合理的饮食，可以吃一些营养神经的食物，注意饮食清淡，多喝水，调整好心态，帮助改善这种不适情况，日常更是避免熬夜。
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