医生，我本身就是湿气比较的重，只要长痘痘的话是很难去除的，总是消了又长，很烦恼，请问有什么方法缓解？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：湿气重导致长痘的话需要从根本上进行治疗，需要及时的改善体质，通过中药的调理治疗。生活中要积极的锻炼，保持良好的生活习惯，饮食方面可以服用山药食物等进行健脾利湿的治疗。平时生活中要注意脸部的卫生，有瘙痒的情况需要使用止痒药物治疗，需要补充维生素c和维生素e，能够改善皮肤的状况。平时注意要饮食清淡、多喝水。
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