请问感冒了，流清鼻涕，鼻子不塞，不想吃药，朋友建议喝生姜茶试试，请问有效果吗？生姜茶都有哪些作用？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果您是由风寒受凉引起的感冒，在感冒初期，喝生姜水是有明显的效果的，生姜水可以使身体发汗，使寒气排出体外。感冒期间尽量不要服用药物，容易产生依赖性，生姜水多服用几次感冒症状就会减轻。感冒期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持室内通风，干净卫生。
感冒了喝生姜茶有效吗？
医生您好，我前两天感冒了，流清鼻涕，听朋友说可以不吃药喝生姜茶就可以治疗，请问有效吗？生姜茶都有哪些功效？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：感冒了喝生姜茶是有效果的，生姜茶可以预防感冒，但是姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的。还可以预防流感，姜茶还有暖宫，让经血通畅，改善痛经的作用，还可以助孕。多喝生姜水，可以调理好胃寒的毛病，恢复脾胃健康。感冒期间饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。多补充维生素和有营养的食物。另外不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。多运动锻炼身体。
经常喝碧生源减肥茶有副作用吗？
碧生源的减肥原理是使用茶包泡茶到达去油脂通肠便的功能，其反作用是停用后大概会出现排便次数减少。有的人喝了碧生源减肥茶后能够医治排便次数减少，减肥其实效果也不错。还要注重饮食，每日吃的热量不能太高，平常多吃纤维素多的东西，像笋，芹菜，苦瓜等。
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