医生你好！我近几天和老婆同房的时间比较短，也有腰痛的症状，怀疑是肾虚造成的，请问肾虚该如何调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好！根据你的描述，如果你有肾虚的症状，建议你可以服用补肾阳的中药调理。也可以吃点牛鞭、牡蛎、韭菜等补肾壮阳的食物，能在一定程度上缓解肾虚的症状。如果肾虚的症状不能缓解的话，建议你可以去医院就诊，必要时需要进行针灸、推拿治疗。此外，平时一定要适当节制性生活，也不要有手淫的习惯。
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