发现老公有一个坏习惯，就是喜欢蒙着被子睡觉，之前听说过对身体不好，请问有什么坏处，生活中注意什么？请解答
钟丽梅回复：呼吸是维持正常的生命活动，人体是不能停止呼吸，尤其是在睡觉的时候，人体也是在进行着新陈代谢，是保证正常的生命好的，呼吸是吸入氧气，如果氧气供应不足，会影响正常的血液含氧量，导致身体机体出现疾病。睡觉用被子蒙头的习惯就是会影响正常的新陈代谢，严重的影响呼吸，会导致皮浮肿，精神萎靡，浑身发酸等情况，平时生活中不要养成这种坏习惯，注意睡眠的质量，保证合理有效的睡眠，保证身体健康。
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