我是心情不好，老是容易心情烦躁，而且食欲不振，请问心情烦躁还食欲不振怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的这种情况，这是由于心火旺引起来的表现，要及时的降心火，日常可以吃一些帮助滋阴清热，镇心安神的食物，比如百合、莲子、苦瓜等食物，多是蔬菜和水果，日常要注意及时的休息，保持充足的睡眠，可以配合适当的运动帮助改善身体不适。
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