黑豆浆可以天天喝吗

黑豆浆对人体有哪些好处呢?可以天天喝吗?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。平时也要注意营养的均衡,是可以天天喝的。对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。

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