我是久坐的上班族，想要远离颈椎病，应该怎么做呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：想要远离颈椎病就要注意呵护自己的颈部健康，纠正不适当的睡势，选用合适的枕头高低，也可以有效的预防颈椎病发生。平时要防止颈部受风受寒，要积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病。平时应该加强锻炼，增强体质。
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