突然感觉腰部酸痛的厉害，平时比较喜欢弯着腰坐着，这是怎么回事？严重吗？
任惠锋回复：腰部酸痛的原因有很多，你的情况可能是腰肌劳损引起的，因为长时间的弯着腰会对腰部产生一定的压力，引发不适，所以要适当的放松腰部。如果长时间还是感觉不舒服的话，建议来医院做一个检查。平时注意保持良好的坐姿，注意观察，总是腰痛，建议就诊医院检查确认一下，如果是劳损，一定要注意休息，选择一些理疗方法，可以局部进行热敷，按摩理疗，口服药物，舒筋活血片。平时不要久坐，另外也要注意腰部的保暖，晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉，也要适当的锻炼身体。
孕中期腰酸痛怎么回事？,孕中期腰酸痛严重怎么办？
有不少准妈妈在怀孕之后都有腰酸痛的情况出现，会因此感觉到浑身乏累，一些准妈妈们都很担心会影响到胎儿，那么就要了解在怀孕中期出现腰酸痛都是怎么回事，以此消除准妈妈的顾虑。
孕中期腰酸痛怎么回事？
1、腰椎负重过大
由于在怀孕过后，胎儿在不断的变大，那么胎盘和羊水也会随之增大，这就会使腰椎的负重变大，为了保持身体的平衡，准妈妈们就会利用腰部用力收缩，导致腰椎处于长时间的紧张状态，随着时间的增长，就容易出现腰酸痛。
2、体内激素变化
准妈妈出现腰部酸痛一大重要的原因就是体内激素变化。在怀孕以后，孕妇会有明显的激素变化状态，激素的变化是为了让盆骨的韧带比较松弛，使胎儿可以健康成长，同时也是孕妇的身体在为分娩做准备，那么就会使腰部的韧带和筋膜弹力变低，所以孕妇的腰一般都会出现劳损，从而腰痛。
3、缺钙的表现
母体需要给胎儿供给大量的营养，其中就包括钙元素，当时如果补钙不及时的话，就会造成孕妇缺钙，导致骨质疏松，出现腰酸痛的情况。
4、运动量不比孕前
准妈妈随着宝宝的增大而变得行动不便，那么运动量可能就比孕前有所减少，经常处于坐着的状态，那么就会增加准妈妈骨质软化的可能性，骨质软化的症状之一就是腰酸痛。
孕中期腰酸痛严重怎么办？
1、站姿
孕妇在中期的时候，站立的姿势很有可能不正确，那么正确的应该是由背挺直，两脚微微的分开并同时指相同的方向，同时还要背部的肌肉舒展开来，如此就能够分散腰部压力，减轻负担。
2、饮食
饮食方面多注意补钙，多吃含钙量较高的食物，比如豆制品和奶制品。不仅如此还要摄取多方面的营养，蛋白质和维生素也不能忽略，需要全面补充营养。
3、热敷
缓解腰酸痛可以采取用毛巾热敷的方式，酸痛之时就先对背部进行按摩，手法一定要轻柔一点，同时还要用热毛巾敷在地方，每天最好热敷半个小时为宜。
孕妇在中期出现腰酸痛属于正常的现象，虽然不会影响到胎儿，但是对于准妈妈们不太好，因此在多方面都需要进行注意，可以从平时的站姿和饮食方面入手，及时缓解腰酸痛的情况。
腰酸的厉害怎么回事？怎么办？
最近腰酸的厉害，不知道是怎么回事，现在都没办法站着走路了，只能弯着腰走路，现在怎么办？如何护理？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：女性出现腰酸的情况，原因有很多，常见的有妇科疾病，以及腰椎疾病等的影响，还是应该及时地进行检查和明确，对症地治疗和护理的，可以去正规的医院做下相关的检查。如果是腰椎疾病引起的，可以选择一些保守疗法加以治疗，比如针灸、按摩、牵引等，平时也可以做做理疗或者热敷，平时在饮食上加强护理，可以多补钙。如果是妇科疾病，还需积极地治疗。
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