医生您好，我家孩子和同龄人比身高较矮，怎么都长不高，孩子有点自卑，请问孩子身高不够怎么办，怎么长高？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，一般身高都是根据遗传决定的，还跟孩子的饮食和生活习惯有关系，跟内分泌也有一定的关系，建议您平时要多让孩子运动，作跳高运动，打篮球，经常锻炼身体，还有饮食要保证营养均衡，各方面均衡发展，还有注意要保证孩子的睡眠，不要熬夜，按时作息，还有避免孩子早熟影响身高。
孩子身高不够怎么办，什么原因造成的？
医生您好，我家孩子的个子不高，平时吃好多，就是不长个，但是身材比较胖，请问孩子身高不够怎么办，什么原因造成的？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般情况下孩子的身高都是因为多方面的因素共同作用的，比如遗传的原因，还有饮食，睡眠质量，运动，是否早熟等因素。您孩子长不高，您可以给孩子多吃点营养的食物，补钙，还有要经常运动，跳高，打篮球，平时要早睡早起，不要熬夜，还有注意要避免孩子早熟。
孩子不怎么长高该怎么办
孩子身体的发育总是会受到家人的格外注意，如果自己家的孩子比其他的小孩在个头上有差异的话，肯定是会令家人担心的，为什么别人家的孩子都长高了，自己家孩子却没有反应。这样的问题困扰着很多的家庭。那么，孩子不怎么长高该怎么办？下面咱们就来详细了解下吧。希望对家长的认识有帮助。
1、了解孩子的生长生理与运动的规律
脊柱的发育和长骨的发育最为重要。在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2～3个月会抬头，6～7个月能独坐， 8～9个月会爬，10～11个月能站立，12～16个月能走路。如果没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。
2、长骨的发育
长骨即肢体长骨，分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
3、掌握不同年龄选择不同的运动
1岁以内的宝宝：应该以主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，这也有利于小宝宝的生长发育。
有关孩子不怎么长高该怎么办的介绍，家长应该清楚了吧。孩子的个子不长，也不要过分的担忧，可能还没有到达身体发育的时期，了解孩子身体发育的情况，正确的进行对待，在孩子身体真正出现问题的时候，及时的发现问题进行有效的解决。
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