随着生活方式和饮食结构的变化，营养过剩或不均衡，运动不足，肥胖的孩子增加，尤其是糖尿病患者。我国儿童肥胖率已达8.1%。儿童糖尿病患者已占所有糖尿病患者的5%，每年以10%的幅度上升，其中体重超过标准的胖腿很多。糖尿病不仅是中老年人的专利，还悄悄袭击了孩子和青少年的健康。儿童2型糖尿病逐年增加国际重视，2007年WHO糖尿病日首次成为联合国糖尿病日，其主题是儿童和糖尿病。以往儿童糖尿病以1型为主，但近年来，儿童2型糖尿病有明显增高的倾向，随着肥胖这一基础人群的增加而增加。朱主任特别给我们看了一些数据统计资料，其中：在美国pima印第安人是世界上2型糖尿病发病率最高的民族，1987～1996年较1967～1976年间发病率上升了6倍。1992~1996年期间，10~14岁年龄组的2型糖尿病发病率为2.23%，15~19岁年龄组的发病率为5.09%。据日本报道，在学龄儿童中，近20年来2型糖尿病的发病率上升了近30倍，其发病率是1型的6倍。国内部分地区统计数据显示，上海市卢湾区青少年2型糖尿病患病率为10万人中47.9人，随年龄增长呈上升趋势。肥胖、遗传是引起儿童糖尿病的两因
女性上半身肥胖容易患糖尿病？有关糖尿病的六点说明
1、手脚挛缩手掌不平整，平放呈拱形，称为手挛缩。手掌皮肤和索状硬结，按压有疼痛，局部皮肤粗糙，严重者手指向掌侧拘留。这种现象见于足底，被称为足挛缩的原因与手掌足底部的小动脉形成血栓引起腱膜营养不良和纤维瘤样增殖有关。是糖尿病全身血管病变的表现。
2、阳痿男性糖尿病患者合并阳痿患者约占总发生率的4O%~6O%，过去认为是器质性的，今天一半以上是功能性的，经过适当的治疗可以改善，逐渐恢复阴茎勃起功能。
3、瞳孔变小±红外电子瞳孔计精确测量瞳孔面积，正常人均为15.4±6.8平方毫米，糖尿病人均为12.55.8平方毫米，男女患者大致如此。为了检查眼底，需要扩大瞳孔，糖尿病人对扩大瞳孔的药物反应不敏感，扩大瞳孔的效果低于正常人。这种异常反应与糖尿病引起的交感、副交感植物神经病变有关。
4、琉璃瓦反射减弱琉璃瓦反射是一种检查神经功能的方法，即用诊锤敲打后部琉璃瓦，正常反应腓肠肌收缩，脚向侧面弯曲。糖耐量试验异常者腱反射消失约占5O%以上，但正常人只占4%左右。病程长跟腱反射低或消失的发生率越高，该检查对早期发现糖尿病具有积极意义。
5、排尿困难、排尿意识低、排尿间隔时间延长、排尿困难、膀胱内馀尿增多、膀胱扩张等症状是糖尿病的反应。严重者可出现尿路感染、尿液逆流、肾衰竭等并发症，有的还会引起菌血症，治疗困难，预后不好。中老年男性排尿困难，只考虑前列腺肥大不全面，必须联系是否患糖尿病。
6、女性上半身肥胖容易患糖尿病。上半身肥胖的女性，腰围/臀围超过0.7的人，无论体重如何，糖耐量试验异常占6O%以上。腰围/臀围大于O.85时，必须进行糖耐量试验。因为这种情况患糖尿病的可能性很高。女性上半身肥胖体征可以作为诊断糖尿病的重要指标。下半身肥胖的女性不容易发生上述病变。
儿童压力大容易患糖尿病,儿童如何预防糖尿病？
有研究称压力过大的儿童成年后患上糖尿病的几率更高，建议家长不宜增加儿童压力。其实，除了压力，饮食也与糖尿病有着密切联系。要想远离糖尿病，儿童最好要注意饮食，多吃新鲜蔬果。
孩子压力大患糖尿病风险高
根据《美国预防医学杂志》上发表的一项长期、前瞻性芬兰研究，与心理健康评分较低的儿童相比，心理健康评分较高的儿童在成年期患有2型糖尿病的风险更高
2型糖尿病是公共健康问题，但社会心理因素对疾病的预防作用尚不明确。来自赫尔辛基大学的研究人员LauraPulki-R？back说，早年的生活对今后的健康非常重要。稳定健康的早期生活环境有助于儿童抵抗今后肥胖和2型糖尿病的患病风险。
为了确定儿童时代积极的社会心理环境是否与成年人期2型糖尿病风险下降，血糖模型是否与健康有关，BMI是否介绍其相关性，研究人员分别测定了1986、2001、2007和2012参加者的血糖水平。研究人员利用RR对总儿童心理评价与成年期糖尿病前期和2型糖尿病的相关性进行了分析。
到2012年，3.4%的参与者患有2型糖尿病；33.4%的参与者为糖尿病前期；参与者平均血糖水平由4.63mmol/L增至5.44mmol/L。
研究人员发现，将儿童期心血管危险因素和饮食行为校正后，积极心理评分每增加1个标准差（SD），2型糖尿病患病率减少21%（RR=0.79；95%CI，0.66-0.94）、糖尿病前期患病率减少8%（RR=0.95；95%CI，0.86-0.98）。成年期BMI介绍52%的关联性，体重增加介绍25%的关联性的年龄和性别对结果没有影响。
在其他因素评价中，研究人员发现，父母健康行为评价每增加1个SD和2型糖尿病风险降低23%(P=0.003)，压力事件评价降低1个SD和2型糖尿病风险降低14%(P=0.04)。在线回归分析中，积极社会心理得分增加与血糖值降低有关的成长曲线模型显示，积极社会心理得分更高的参加者血糖模型更健康。
研究人员表示，患者的生活状况查询同样重要。同时要告知家长的行为对孩子健康的显著影响，而促进孩子健康从对家长的干预开始。家庭生活中父母应注意儿童健康生活方式的培养和心理问题的及时指导，但过度增加儿童压力，为后代提供健康稳定的成长环境。
儿童如何预防糖尿病？合理饮食是关键
由上可知心理因素对于糖尿病的影响很大，同样的饮食也如此。饮食不合理，儿童也可能患糖尿病。因此，儿童要预防糖尿病，就要合理搭配饮食，多吃含糖低的食物。
1、在家里，应该注意选用最有营养的搭配，如果外吃饭，要选择一些新鲜的食品以及少油煮食的绿色饭店。
2、尽量不要喝汽水和甜点。
3、不要吃油煎、油炸、酥油、猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂的食物。
4、饮食不要太咸，不要吃胆固醇含量高的食物，如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
5、含淀粉质量高的食物和中西式点心应按计划量食用，不得随意食用。
6、不要吃精制糖类食物，如炼乳、蜜饯。
7、选择有机食品，少吃加工食品。
8、多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、大豆、牛奶等。
9、多吃高纤维食物，促进机体糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品。
10、适当控制主食量，一般休息患者每天吃主食250克-300克轻体力劳动者每天350克-400克重体力劳动者每天450克-550克。
11、多吃含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、蔬菜、青椒、茄子。西红柿含糖量低，可以做蔬菜，也可以做水果。
12、富含维生素b和维生素c的食物。补充这两个要素有利于缓解糖尿病并发症的过程， 利于缓解糖尿病视网膜的病变、肾病。鱼、牛奶、白菜、豆类、青菜、芥末、青椒、枣等。
13、水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，但水果也含有碳水化合物，建议血糖值高、尿糖阳性患者不要吃。甜瓜、西瓜、樱桃含糖量少，西红柿、黄瓜含糖量低，适当多吃取代水果。吃水果的时间应该安排在两顿正餐之间，饭后不要马上吃水果。注意糖尿病的饮食有助于治疗糖尿病。
小注意:儿童应预防糖尿病，定期到正规医院接受检查，适当进行体育锻炼
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