也不知道是哪一种的奶比较好，请问，是酸奶好还是纯奶好呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：主要看两种奶的营养价值，功效，成分几点去看。纯奶是蕴含丰富的蛋白质和钙成分，还有比较丰富的维生素。酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。所以，两者之间的营养，成分等都是不一样的，可以根据自己的需要选购。
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