痛经是指女性在生理日及其前后出现小腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生，严重的人都会恶心呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥，影响工作和生活。
痛经的背后也暗示着妇科疾病。许多女性朋友必须重视。很多生殖器官病变都会引起二次痛经，其中子宫内膜异位症是二次痛经的原因。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部和腰骶部，可分散到阴道、会阴、肛门或大腿部。月经前1~2天开始，月经第1天最激烈，月经后持续消失，月经时间长的人疼痛持续时间也长，子宫内膜异位症患者中最突出。
子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫肿瘤体，肌瘤表面复盖子宫内膜，在子宫腔内占有，影响经血排出，引起子宫异常收缩，生理痛，伴有月经量多和周期紊乱。其邻近器官出现压迫症状，肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛的宫颈管狭窄主要是月经流出受阻，引起痛经。
痛经的原因很多，骨盆感染是其重要原因之一。骨盆感染是指女性内生殖器和周围的缔结组织、骨盆腹膜发生的炎症。为了妇科常见的疾病，重者可能会造成弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者长期不愈，反复发作会给患者带来痛苦，影响女性身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。
一般来说，痛经患者平时饮食多样，不能偏食，要经常吃有理气活血作用的蔬菜水果，如荆菜、萝卜、橘子、生姜等，保持情绪稳定，长期不安、紧张等。另外，经期精神过度紧张，感情变动大，身体虚弱缺乏锻炼，对疼痛敏感，耐力差，生理痛。生理日来的一个月内禁止吃冷食，冬天要注意防寒，切姜丝放入红糖水中喝。
女性应警惕痛经背后的妇科疾病
痛经分为两种，一种是原发痛经，一种是继发痛经。对于原发性痛经而言，病因多是先天发育所致，在结婚生子后能够有所好转甚至是痊愈，但是继发性痛经的病因则多是由于脏器疾病所致，患者应该引起注意并及时治疗，防止疾病加重。
（1）子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方种植，受卵巢激素影响而增厚、出血，由于流不出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。
（2）子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。
（3）子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。
（4）先天性子宫畸形（包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等）：机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。
（5）子宫颈管狭窄：月经外流受阻，引起痛经。
（6）子宫发育不良：容易合并血液供应异常，会造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
（7）子宫位置异常：极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。
（8）盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
（9）子宫内放置节育器（俗称节育环）：也易引起痛经。
（10）盆腔瘀血综合征
（11）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等：均易引发痛经。
（12）空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。
警惕痛经背后隐藏的两大疾病
痛经忍耐就过去了，现在很多女性认为痛经不是什么病，总是抱着很好的心情。事实上，这种想法是不负责任的。妇科专家指出，痛经可能是你的健康警告信号，如果不及时找到病因治疗，可能会成为大病。
痛经背后的疾病之一:子宫内膜异位症
许多生殖器官病变引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是继发性痛经的原因。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部和腰骶部，可分散到阴道、会阴、肛门或大腿部。月经前1~2天开始，月经第1天最激烈，月经后持续消失，月经时间长的人疼痛持续时间也长，子宫内膜异位症患者中最突出。
子宫内膜异位症多由中西结合治疗，中医主要针对淤血引起生理痛的特征，用化瘀散结的方法排出淤青。根据患者月经周期的变化进行对症疗法，在缓解痛经疼痛方面取得良好效果。西医主要对异位情况严重或未生育患者进行手术治疗，射频消融是目前比较先进的微创治疗手段，不仅可以发现早期疾病，还可以在诊断治疗的同时进行，不必承受腹痛。
痛经背后的疾病之二:子宫肌瘤
子宫肌瘤是突然在子宫腔内生长的子宫肿瘤体，肌瘤表面复盖子宫内膜，在子宫腔内占有位置，影响经血排出，引起子宫异常收缩，生理痛邻近器官出现压迫症状，肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生茎扭转时，可发生剧烈腹痛。
随着微创技术在妇科的广泛应用，能够破坏肌瘤，保护子宫的凝固刀微创技术在美国登场，迅速引进国内。通过4~8根电脑监视温差电偶的超导针，在超声波的引导下，通过自然腔道直接达到肿瘤体组织，子宫肌(腺)肿瘤在热凝固过程中脱水，凝固，失活，被机体吸收，脱落或消失，子宫结构功能恢复正常，达到破坏肌瘤保护子宫的目的。其特点是保持子宫完整，不动手术，不住院，无痛苦，无并发症，恢复快，随行。
解决痛经最有效的天然食品
蜂蜜加牛奶富含钾和镁
大多数女性痛经属于生理现象，但痛苦的恶性刺激常常使人不安、睡眠不安。美国妇产科专家提出的方案可以减轻痛苦:每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜热牛奶，可以缓解痛经的痛苦。
为什么这么普通的两种食物能力这么大？本来，由于两种矿物质钾和镁牛奶含钾较多，蜂蜜是镁的富矿。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液凝固过程和人体所有细胞的功能非常重要，缓解感情、抑制疼痛、防止感染，减少生理日失血量的镁能够帮助脑中神经冲动传导、神经激素作用的活性物质维持在正常水平。月经后期，镁元素还能起到心理调节的作用，有助于身体放松，消除紧张的心理，减轻压力。
香蕉富含维生素B6
另一种应对生理痛的对策是利用维生素的工作。特别值得注意的是，对经前紧张症有显着疗效的b族维生素，b族维生素中B6是最重要的。这种维生素能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，减轻腹痛，香蕉含量多，痛经女性可以多吃。
如果发生以下情况，不是几种食物能解决的，而是赶紧去看医生:
●年龄超过25岁或已婚，特别是生孩子的人，生理痛很激烈，不治疗就无法忍受。
●痛经逐渐减轻，但最近恶化，有可能患子宫后屈或其他疾病。
●生理日体温上升，发高烧的人，必须考虑患子宫内膜炎的可能性。
●生理日过长或过短，通常为3~7天或出血量过多的人，一般每天正常量需要6~8条卫生巾。
●经血出现肝脏模块，大于小指者，应怀疑有子宫肌瘤等严重疾病。
●接近生理日的下腹疼痛越明显，生理日的第一天消失的人，是生理前紧张症的表现。
●正常经血呈暗红色 含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎片状。血色淡茶褐色或气味变化者，应尽快诊治。
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