我今年15岁，脸上容易长痘痘，为此很苦恼，请问，这该怎么调理？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：你现在处于青春期，所以很容易长痘痘，注意不要随便抹药物祛痘，也不要随意的刺激痘痘，以免诱发感染。建议平时注意保持皮肤卫生，不要熬夜，防止内分泌失调，清洁不到位，导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊。建议你平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤甜食等，要保持良好作息，不要熬夜。
脸上长痘痘怎么调理？
男，18岁，前阵子脸上开始冒痘痘，这个年纪真的是太苦恼了，长痘痘该如何调理呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：脸上长痘痘和多种因素有关，比如经常吃辛辣等刺激性的食物，内分泌失调，油性皮肤，经常熬夜等等。你可以去皮肤科检查一下，结合发病原因进行调理，平时也要注意加强护理，平时外用凝胶等药膏，加上口服中成药治疗。饮食注意保持清淡，多吃水果蔬菜，不要吃油炸油煎食品，高糖食品，辛辣性食物等，作息要规律。
脸上长痘痘怎么调理
概述
自从16岁的时候，脸上就开始长痘痘了，因为我的脸部属于油性的皮肤，所以痘痘更容易滋生，试过了很多方法，脸上的痘痘还是一直有的，我现在都29岁了，脸上的痘痘变得也越来越多，尤其是到了冬季的时候，长得更是很厉害，老婆还经常的笑话我，说我这么大年龄了还一直长痘痘，平时饮食我也挺注意的，很少吃辣椒的，想知道脸上长痘痘应该怎么调理啊。
脸上长痘痘怎么调理
最主要的是多注意休息，调理自己的睡眠时间，最好是在晚上点之前入睡，如果在夜间熬夜的话，容易导致人们的皮肤修复能力变得比较薄弱，而且还会影响到人的内分泌，所以容易产生痘痘的。
在洗脸的时候应该冷热水进行交替洗脸，洗脸水的温度如果过高的话会导致脸部肌肤的水分，过热的水温会导致人们的毛孔变得很大，每天用冷热水进行交替洗脸的话，有利于脸部毛孔收缩，可以增加脸部皮肤的弹性。
在饮食方面尽量不要偏食，多吃一些蔬菜，比如：胡萝卜、菠菜等可以增强人体抵抗力的功能，是杜绝长青春痘很好的方法的，而且多吃一些青椒可以有效的抗菌，所以要均衡饮食，有主意身体健康、减少青春痘的产生。
注意事项
在生活中应该多注意脸部的保湿，脸部出油长痘痘是因为脸部缺水搞糟导致的，脸上长了痘痘，尽量不要用手去挤痘痘，不然会引起脸部痘痘的发炎，从而导致脸部出现瘢痕。
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