怎么健脾养胃,生活中吃些什么?

最近身体检查出来脾胃虚弱的情况,导致不能正常的饮食,请问医生应该怎么调理?如何治疗?

任惠锋回复:脾胃虚弱的情况一般是会引起消化不良,胃痛,四肢乏力,恶心呕吐等情况,正常情况下是需要中药调理,服用当归,薏米,红豆等中药,可以进行煎服或者煮粥都是可以的。生活中注意饮食不要吃辛辣刺激的食物,还有不能吃零食,油炸等垃圾食品,多吃面食,粥类等,有助于小消化吸收,还能胃蠕动增加,平时的酒、浓茶、浓咖啡等都不要喝,少吃甜食。

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