月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响很大。有些月经不调是由疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大的关系，所以治疗月经不调除了找准病因外，饮食调理也有很大的关系。
饮食方案1:山楂烹饪:山楂30克，红花15克，白酒250克，用药浸泡1周。每次45-30克，每天2次，根据酒量的大小，不醉。主治经量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后疼痛减少。请注意不要吃冷的食物。
饮食方案2:酒的烹饪:茴香、青皮各15克、黄酒250克、茴香、青皮洗净，在酒中浸泡3天即可饮用。每次15-30克，每天2次，如果不耐酒，醋可以代替。主治生理日的前期不定，经色正常，没有块，乳房和小腹膨胀等症状。
饮食方案3:牡丹粥:牡丹花(阴干者)6克(新鲜者10-20克)，粳米50克，糖适量。制作:先用米煮粥，粥沸后加牡丹花煮，粥熟后加糖调整即可。用法:空腹服，每天两次。效果:养血调经。适用于女性月经不调、腹痛。
以上是月经不调如何烹饪的详细介绍，希望能帮助女性朋友。
调理月经不调,试试山楂红花酒
月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响是很大的。有些月经不调是疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外，饮食调理也有很大关系。以下小编给大家介绍月经不调的饮食调理方法。
饮食方案一：山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
饮食方案二：酒水调理：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30 克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
饮食方案三：牡丹花粥：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10-20克），粳米50克，白糖适量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。用法：空腹服，每日2次。功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。
以上就是关于月经不调怎样饮食调理的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。
调理月经不调,试试桑葚红花汤
月经是女性成熟后每月都要经历的，每个女性都惧怕发生月经不调、闭经等情况。闭经是指女子已年过18，仍然没有出现月经或者是月经如期来了，但停经3个月以上就是闭经。
闭经的原因大体有肾虚、血虚、肝郁气滞、寒凝血瘀以及痰湿几种。“经不调，必不受孕”，长期处于闭经状态易致女性不孕，故中医上也有“调经种子”之说。如果出现闭经的现象，切不可大意，要及时调治。
从临床经验上来看，由血虚或肾虚致闭经是常见的。平日可服用桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，制成药液服用。
闭经多因血虚肾虚
明代张景岳将闭经的原因分为两类，一类是血枯闭经，另一类是血隔闭经。血枯闭经就是指因为肾虚或血虚，体内造血不足，血海不能按时满溢而出现空虚的情况，导致无血可下，发生闭经。
这就好比是河流灌溉树木，如果河流出现乾涸，水源枯竭，下游的树木会因缺水而出现枯萎之态。血隔闭经则是体内血液本来较为充足，只因一些外来因素的阻隔，比如素体肥胖多痰多湿、感受寒气或心情不畅，引发肝郁气滞等，导致血液运行障碍，无法下行供给月经。这就相当于在河流的河道中筑了一道堤坝，导致河道堵塞，水流无法正常向下流动，下游的树木便无法得到滋养。
从临床经验上来看，血枯闭经是比较常见的。因为女人是血养出？？来的，女人与血有着天生的不解之缘，我们的老祖宗早在两千年前就告诫我们：“女子以血为本”。脸色红润、肌肤靓丽、头发亮泽，都是需要依靠血液的濡润才能实现的，然而女人又往往更容易失血，伴随女人一生的月经、怀孕、生产、哺乳的不同生理过程，是多项耗血较大的工程，光是生孩子这一项就会流失掉大量的血液，所以女性出现血虚、血枯的情况就不足为奇了。
桑葚红花汤养血调经
女性因血虚出现闭经、月经不调时，可以准备桑椹25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，一起熬制成桑葚红花汤。制作方法是，将鸡血藤和红花加入2碗水煎取汁液，待到锅中只剩1碗水时，弃去药渣，留取汁液备用。桑椹清洗干净后，放入锅中，加入适量的水开始煮，煮至桑椹熟烂时，倒入药汁和黄酒，搅拌一下，再煮上五分钟，即可出锅。每日早晚温热服用。
红花具有活血化瘀、调经养血的功效。《本草汇言》中记载，“凡经闭不通，非红花不能调。”红花在治疗闭经方面的效果是十分突出的，这一点自是不用多言。
鸡血藤的名字来源于它的茎。如果将它的茎斩断，断面上立刻就会渗出淡棕红色的汁液，过一会儿，淡棕红色逐渐变为鲜红色，缓缓流淌。这种鲜红的汁液看上去和鸡血十分相似，因此，人们称它为鸡血藤。它也是一味活血养血之药，多用于血虚经闭、月经不调、痛经、贫血、风湿痹痛、筋骨麻木等症。如果将鸡血藤熬成膏，便是鸡血藤膏，其补血效果更佳。
桑椹能“益肾脏而固精，久服黑发明目。”《随息居饮食谱》也说，“桑椹聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。黑色入肾，桑椹色紫而黑，有益肾之功。补肾对于治疗血枯闭经是一道必不可少的程序了。桑椹又是补肾之果，可谓对症下药。
对于女人而言，常吃桑椹能美容养颜、滋养肌肤，延缓衰老。古人早已懂得将桑椹酿酒，用于滋补肝肾，治疗须发早白、妇女闭经和月经不调等症。只是桑椹性寒，脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜食用。
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