验血显示白细胞低,嘴唇经常干,食欲好但是吃什么东西都不胖,吸收消化不好,请问有什么办法长胖点吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:从你的描述分析,吃什么都长不胖,从西医角度,建议你先检查下是否有疾病,如胃肠疾病,是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病,如结核等情况。排除了疾病因素,那么日常的饮食习惯和生活习惯也很重要。要想长胖,一定要注意合理的饮食。瘦的人要长胖主要是吃,一般来说,肉是由脂肪和蛋白质构成,吃要成份多样,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
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