你好医生，我最近工作的压力比较大，本来想要这几天进行刮痧，但是来了月经，请问还可以进行刮痧吗？怎么办？
黄斌医师回复：根据您的描述，月经期间最好不要进行刮痧，是会影响月经的时间和量，导致月经不调的情况，这是因为刮痧主要改善血液循环，有疏通经络，缓解疲劳，活血化瘀的作用，容易引起月经增多的情况。想要刮痧的话最好要避免月经期，月经期注意不要剧烈的运动，还有不要进行活血化瘀的活动，容易引起月经不调，饮食也不能吃辛辣生冷的食物，积极的补充营养，注意保暖，防止受凉。
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