近期和老婆性生活感觉时间坚持了不久，现在感觉整个皮肤都是那种很多汗，时不时有很多黄色的分泌物，不知道是阴虚还是阳虚？怎么诊断？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你是出现了盗汗的症状，与体虚有关的，阴虚的症状是口干舌燥手脚热，舌头红；阳虚怕冷手脚凉，舌头胖大有齿痕，还可以尿频无力，面色白。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。建议去医院找中医进行调理，在日常的饮食起居方面多多注意，建议应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
经常出汗，到底是阴虚还是阳虚？中医：从4个方面判断
出汗是正常的现象，气温升高、精神过度紧张、做剧烈运动时会有大量汗液流出。但一部分人即使在安静状态下也不停的冒汗，往往被认为身体虚弱，身体虚分为阴虚和阳虚，那如何区分阳虚还是阴虚呢。
经常出汗，到底是阴虚还是阳虚？
1、看出汗的时间
阴虚体质的人，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。
2、看出汗的情景
阳虚出汗的人平时运动不会引起太多汗，但睡觉时容易出汗。阴虚出汗的人稍微一运动就有可能大量出汗。
3、出汗时的冷热感受
阴虚体质的人出汗时会感觉到全身发热，且伴有心烦意乱、口干舌燥。阳虚出汗的人会出现手脚冰凉。
4、汗液触感
阴虚出汗的人汗液黏腻。阳虚出汗的人汗液如水，摸起来不会有粘腻感。
怎么调理阴虚和阳虚？
1、调理阴虚
阴虚体质的人需保持环境凉爽和安静，选择缓和的有氧运动，如散步或打太极拳，不能做剧烈运动，以免出汗损耗津液。避免吃辛辣燥热和肥腻厚味食物，多吃新鲜蔬菜水果，牛奶鸡蛋，蜂蜜鱼类和鸭肉等。阴虚体质的主要特征是热和燥，可选择具有清热生津功效的食物。少吃狗肉羊肉等。也可以在中医的指导下合理使用生地黄、黄精五味子，麦冬沙参等。合理安排工作和作息，避免身体太劳累，注意劳逸结合。
2、调理阳虚
阳虚体质的人需控制食盐摄入，避免身体太肥胖以及高血压，远离生冷食物，如冰镇饮料，西瓜、绿豆或苦瓜等。可以多吃具有温补肾阳功效的温热食物，如桂圆、核桃，栗子、羊肉和牛肉。避免情绪过于消沉，多参加户外活动，适当的晒晒太阳，多听一听轻快且活泼的音乐，能保持明朗的心态，对抗敏感和焦虑。保持适度运动有利于影响其生发，多参加户外活动来活跃体内氧气，增强抗寒能力，减少熬夜，避免精神过于疲惫。也可以在中医的指导下选择黄芪人参，杜仲鹿茸和菟丝子等来缓解阳虚引起的出汗和尿频。
温馨提示
不管是阴虚还是阳虚引起的出汗，都要保持良好的饮食习惯，合理安排作息，每天有30分钟以上的有氧运动，努力提高抵抗力。
经常上火的人是阴虚还是阳虚 阳虚体质可以吃铁皮石斛吗
阳虚体质的人在饮食上面是需要调整的，而经常上火的人无论是阴虚还是阳虚都是有可能的。那么，阳虚体质可以吃铁皮石斛吗？一起来看看带来的介绍吧！
全文目录
1、经常上火的人是阴虚还是阳虚
2、阳虚体质可以吃铁皮石斛吗
3、自汗是阴虚还是阳虚
经常上火的人是阴虚还是阳虚
都有可能。
经常上火可能是阳虚也可能是阴虚，但阴虚较为多见，阴虚多是体内津液不足、阴液受损、阴虚导致内热产生，进而会出现小便短赤、大便干结、咽喉肿痛等上火的症状。
而阳虚主要的表现是下肢发凉、怕冷、脘腹疼痛等等，但如果当上半身虚阳上浮时，就可能会导致火热邪气入侵，进而出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状，相对来说，这种情况会比较少见。
阳虚体质可以吃铁皮石斛吗
不建议吃。
铁皮石斛是一种中药材，味甘、性微寒，有嫩生津养胃、滋阴清热、强腰明目的功效，一般正常体质的人都是可以食用铁皮石斛的，而阳虚的人不建议吃。
因为铁皮石斛性味比较寒凉，食用后可能会导致身体寒凉加重，进而导致阳虚的症状加重，阳虚的建议多食用一些温热的食物，进而帮助温阳补气。
自汗是阴虚还是阳虚
自汗是阴虚。
自汗是指超乎寻常的出汗，在不动的时候就会出汗，活动后出汗会更加严重的现象，而自汗一般是为阳虚的表现，因为阳虚的人是因为身体阳气不足而引起的，当人体阳气不足的时候，固表肌表的能力会下降，进而导致津液变成汗液，由毛孔向外散发，自汗症状加重，尤其是在运动的时候。
而阴虚多表现为夜间盗汗，阴虚的人在晚上睡觉时因为阴气不足而不能收敛阳气，阳气鼓动阴气外出，从而容易夜间出汗，与阳虚症状有所不同。
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