睡觉质量不好是怎么回事 Scarlett • 2022-05-26 • 资讯 • 阅读 1029 我最近睡眠不好，总是睡不着，白天很累了，晚上也睡不着，请问，睡觉质量不好是怎么回事？该怎么处理睡眠不好的问题？ 李秀兰回复：这种情况要考虑精神因素，植物神经功能紊乱的可能。注意精神放松，不要喝茶喝咖啡，不要喝酒抽烟，可以口服安神胶囊，谷维素进行治疗。 本文Hash：12b92194976e378b76ad1c031f58172676b2cf8c 声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
